ایپل پائی معقول امریکی میٹھی ہے. سیب اور دار چینی کے ساتھ بھرے ہوئے، پائی ایک امیر، بٹ کی کرسٹ کی طرف سے تکمیل میٹھا ذائقہ کے ساتھ پیک کیا جانا چاہئے.
جبکہ چینی باشعور زیادہ سے زیادہ سیب پائی کھانے کی امکان نہیں ہے، مری کالرڈر جیسے ریستورانوں کو چینی کے اضافے، مصنوعی میٹھی مصنوعات کی پیشکش کی طرف سے میٹھی دانت کے ساتھ ان کے ڈیسرٹ تک رسائی حاصل کرنے کی کوشش کر رہی ہے.
ماری کالرڈر کی کوئی شوگر شامل نہیں ہے. ایپل پائی نے اپنے دوستانہ میں سے ایک ہے جو آپ کے میٹھی ریسٹورانٹ میں کم چینی سے نمٹنے کے لئے تیار ہے. پائی نظر کی مدد کرنے کے لئے آپ کی دادی کو کیا کریں گے کی مدد کرنے کے لئے اس کے پاس سونے کی بھوری رنگ کے ساتھ ایک موٹی، چنگلی کراس ہے. بھرنے میں بھی اچھا لگ رہا ہے کیونکہ اس نے دار چینی اور سیب کے درمیانے درجے کے ساتھ پیک کیا ہے. مجموعی طور پر، ظہور اس حقیقت کو دور نہیں کرے گا کہ اس پائی میں کوئی اضافی چینی نہیں ہے.
ذائقہ، دوسری طرف، ایک مردہ بچہ ہے جو کچھ غائب ہے. بعض اوقات، جب مصنوعی مٹھائیاں استعمال ہوتے ہیں، وہاں ایک مضبوط، غیر معمولی ذہنی مٹھائی ہوتی ہے اور اس کے بعد کچھ سطح کے بعد. تاہم، یہ پائی مجموعی ذائقہ میں بہت کم ہے کہ کسی بھی قسم کی اضافی میٹھی خوش آمدید ہو گی. کچھ دار چینی کا ذائقہ ہے، لیکن کرٹ باری نہیں ہے اور بھرتی ہے، ایک لفظ میں، چمکتا ہے.
ایپل پر پاس، ریزلی بیری کے لئے جاؤ
جبکہ مری کالرر نے ان کے پائیوں کو زیادہ صحت مند بنانے کی کوشش کی توقع کی ہے، ان کی کوئی شوگر شامل نہ ہونے سے متعلق ایپل پائی پھانسی کی کمی ہے.
پائی خود کو خاص طور پر صحت مند نہیں ہے اور "کوئی بھی چینی شامل نہیں" کی تفصیل میں ذیابیطس سے گمراہ ہوسکتا ہے کیونکہ پائی کی اعلی کاربوہائیڈریٹ اب بھی خون میں گلوکوز کی سطح میں نمایاں طور پر اضافہ کرے گی. مزید اہم بات یہ ہے کہ پائی صرف اچھا نہیں ذائقہ کرتا ہے لیکن مری کالینڈر کی کوئی شوگر شامل نہیں ہے. ریزلیلیبیری پائی شامل ہے اگر آپ کو چینی شناختی میٹھی ہونا ضروری ہے تو یہ بہت اچھا اور ذائقہ اختیار ہے.
نیچے کی سطر
مری کالرڈر کی کوئی شوگر بھی شامل نہیں ہے جب ایپل پائی صرف 7 جی چینی کے ساتھ اچھی لگتی ہے، یہ بہت ہلکا پائی کے لئے کاربوہائیڈریٹ لاگت اصل میں 51 گر ہے، یہ آپ کے ذائقہ، کمر لائن یا خون کے گلوکوز کی سطح کے لئے بہت زیادہ کاربوہائیڈریٹ میٹھی بنا دیتا ہے. .
پیشہ
- چپکنے والی، سنہری بھوری کرسٹ
- آپ کی دادی کے سیب کی طرح لگتا ہے
- کوئی اہم بعد میں نہیں
Cons کے
- مجموعی طور پر پائی کا ذائقہ کھو
- کچھی باری نہیں ہے
- کل کاربوہائیڈریٹ شمار ذیابیطس دوستانہ نہیں ہے
تفصیل
- دار چینی ایپل پائی
- 480 کیلوری، 7 جی چینی، اور 51 گر کاربوہائیڈریٹ
- ایپل سے aspartame اور قدرتی شکر کے ساتھ میٹھا
مری کالینڈر کی کوئی شوگر کے لئے غذائیت کے حقائق ایپل پائی شامل ہیں
ایک پائی کی 1/8 فی گھنٹہ کی خدمت: 351 کیلوری، 21 گرام فیٹی، 9 جی سنبھالنے والی چربی، 0 جی polyunsaturated چربی، 0 G monounsaturated چربی، 0 جی ٹرانسمیشن چربی، 0 میگ کولیسٹرول، 363 مگرا سوڈیم، 0 ملی گرام پوٹاشیم، 38 G کل کاربوہائیڈریٹ، 4 جی غذائیت ریشہ، 5 جی شکر، 3 جی پروٹین