یہ آسان ناشتا کیسیرو ہدایت رات سے پہلے تیار ہے. بس اسے ریفریجریٹر سے باہر لے لو اور اسے صبح میں تندور میں پاو. یہ ایک بہترین چھٹی صبح کا کھانا یا اتوار کے ناشتہ یا برتن کے لئے ہے.
کیسلر میں تازہ کٹ پیاز یا سبز پیاز استعمال کرنے کے لئے آزاد محسوس کریں یا اسے چھوڑ دیں. مرچ کی جیک پنیر کے ساتھ کیسلر کا ٹکڑا لگایا جا سکتا ہے، اور بیکن کی جگہ تقریبا 8 آونس بھوری ہوئی ساسیج یا diced ہیم کے ساتھ تبدیل کیا جاسکتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 سلائسیں
- سفید روٹی ، ہتھیاروں کو ہٹا دیا
- 4 انڈے، تھوڑا سا پیٹا
- 1/2 کپ دودھ
- 1 چائے کا چمچ خشک سرسبز
- 1 چائے کا چمچ خشک کھنج پیاز یا چمچ یا پتلی کٹ پیاز یا سبز پیاز میں سے دو
- 8 سلائسس بیکن، پکایا اور کچلنا
- 1 کپ (4 آون) ہلکا ہلکا پادری پنیر کا ٹکڑا
اسے کیسے بنائیں
- ہلکا پھلکا greased 8 انچ مربع بیکنگ ڈش میں روٹی رکھیں؛ بیٹھو ایک طرف.
- ایک کٹورا میں، انڈے دودھ، خشک سرسری، اور خشک کھنج پیاز کے ساتھ whisk؛ روٹی ڈال دو
- کیسلر کے اوپر بیکن چھڑکیں؛ 8 گھنٹوں کا احاطہ کریں اور ریفریجویٹ کریں.
- ریفریجریٹر سے کیسرلی کو ہٹا دیں اور کمرے کے درجہ حرارت پر 30 منٹ کے لئے کھڑے ہونے دو.
- 25 منٹ کے لئے ایک preheated 350 F تندور میں ورق اور پکانا کے ساتھ ڈھانپیں.
- غیر منحصر، شدید کردہ چھڑکشی پنیر کے ساتھ چھڑکیں اور 5 سے 10 منٹ تک اضافی بنائیں، یا جب تک انڈے مقرر نہیں ہوتے ہیں. ٹیسٹ کرنے کے لئے، کیسلر کے مرکز میں فوری پڑھنے ترمامیٹر داخل کریں. انڈے کو کم از کم 160 ایف تک پکایا جانا چاہئے.
- کاٹنے اور خدمت کرنے سے پہلے ناشتہ کیسلر 5 سے 10 منٹ تک کھڑے ہونے دو.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 392 |
| کل فیٹ | 28 جی |
| لبریز چربی | 14 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 9 جی |
| کولیسٹرول | 276 مگرا |
| سوڈیم | 607 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 9 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 24 جی |