سالمن برگر

سیلون برگر ایک کنسول اور مزیدار ہیمبرگر ہدایت والا ہے جس میں ڈبہ شدہ سیلون، نمکین کریکر کرم، اور انگریزی مفینوں کے ساتھ بنایا جاتا ہے. میں اپنے آپ کو سوچتا ہوں کہ نمکین کریکر کرم اس ہدایت کے لئے کافی سوڈیم شامل کرتے ہیں، لیکن اپنے ذائقہ میں نمک اور مرچ شامل کریں.

آپ ان انگریزی مفینوں پر تقسیم کر سکتے ہیں جو تقسیم اور ٹوٹ گئے ہیں. مجھے انہیں سادہ بونوں سے بہتر پسند ہے کیونکہ وہ نم برگر کو بہتر بناتے ہیں. کوشش کرو!

آپ کو کیا ضرورت ہے

اسے کیسے بنائیں

چھوٹے مائکروویو محفوظ کٹورا میں پیاز پیاز، لہسن، اور مکھن جمع کریں. 1-2 منٹ کے لئے اعلی طاقت پر مائکروویو، کھانا پکانے کے وقت کے دوران بار بار ہلانا، جب تک پیاز ٹینڈر نہیں ہوتا.

کٹوری میں بھوک ڈالیں اور چمڑے کی جلد اور ہڈیوں کو ہٹا دیں. فلیک سیلون.

پیاز کا مرکب، کریکر کرم، تھم، انڈے، دودھ، نمک اور مرچ ذائقہ شامل کریں. آہستہ آہستہ لیکن اچھی طرح سے مکس. چار مرکب میں شکل مرکب.

بڑی سکیلیٹ میں زیتون کا تیل.

patties شامل کریں اور درمیانے گرمی سے زیادہ کھانا پکانا، ایک بار تبدیل کریں، جب تک پٹا بھورا ہوا اور گرم نہ ہو.

دریں اثنا، انگلش muffins اور ٹوسٹ split مکھن. مینی پنیر ہر مفن جوڑی اور ٹوسٹ کے نیچے تک پگھل جائیں جب تک پگھل جائے.

جب سامون پتلون کئے جاتے ہیں تو، پگھلنے پنیر پر مفن نیچے کی جگہ پر رکھیں. میئونیز شامل کریں، شہد سرسری، لیٹی، اور زیادہ سے زیادہ نصفین. فوری طور پر خدمت کریں.

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری 878
کل فیٹ 49 جی
لبریز چربی 17 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی 17 جی
کولیسٹرول 179 مگرا
سوڈیم 825 ملی میٹر
کاربوہائیڈریٹ 68 جی
غذایی فائبر 3 جی
پروٹین 42 جی
(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)