یہ مزیدار اور آسان سلن ککڑی سینڈوچ بہت تازہ اور سادہ ہیں. ککڑی سینڈوچ ایک کلاسک چائے کا وقت یا ناشتا کھانا ہیں. اس علاج کو کچھ محفوظ اور صحت مند سیلون اور چند اجزاء کے ساتھ اپ ڈیٹ کریں.
زیادہ سے زیادہ کلاسک ککڑی سینڈوچ صرف تین عناصر کے ساتھ بنائے جاتے ہیں: کھیرے، روٹی اور مکھن. ککڑی کھلی ہوئی ہیں اور روٹی پر پتلی مرچیں اور پرتوں پر مشتمل ہیں. کچھ میئونیز، دہی، نیبو کا رس، سیلون، اور اس سینڈوچ کو گھاس ڈالنا اس سے دوسرے سطح پر لے جاتا ہے.
ڈینڈ سیلون دو بنیادی اقسام میں آتا ہے: گلابی اور سرخ. گلابی قسم کم مہنگی ہے، اور اس میں کم ذائقہ ہے. چونکہ اس ہدایت میں بہت کم اجزاء ہیں، گہرے ذائقہ اور رنگ کے لئے سرخ ساکی سامون کا انتخاب کریں. یہ زیادہ مہنگا ہے لیکن اس کے قابل ہے.
اس سینڈوچ ہدایت کے لئے ککڑی کا انتخاب کرتے وقت، پتلی انگریزی کی قسم کی تلاش کریں. اس قسم کی ایک چھوٹا سا بیج گہا اور کم بیج ہے. عام بڑے امریکی سلائس ککڑی میں بیج بڑے ہوتے ہیں اور پانی بھرنے میں بھی بہتری لگاتے ہیں. انگریزی کیکڑے عام طور پر اسٹور پر پلاسٹک کی لپیٹ میں لپیٹ جاتے ہیں. اگر آپ انگریزی ککڑی تلاش نہیں کر سکتے ہیں، باقاعدہ ککڑی چھلائیں، نصف میں ڈالیں اور چمچ کے ساتھ بیج کے علاقے کو باہر نکال دیں.
اگر آپ زیادہ سے زیادہ لوگوں کی خدمت کر رہے ہیں تو آپ اس آسان ہدایت کو ڈبل کر سکتے ہیں. سردی سینڈوچ کی ایک قسم بنائیں اور انہیں خوبصورت چاندی کی ٹرے یا سینڈوچ سرور پر پیش کریں. سنیوچس پنیر کے ساتھ بنا، چکن ، انڈے ترکاریاں ، اور بعض گوشت یا سورج کے ساتھ کچھ اچھی طرح سے انتخاب کا دورہ کریں گے. خوشگوار اجتماع کے لئے کچھ گرم یا سرد چائے بھی پیش کرتے ہیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 6 اچھ بونس سامون کرسکتے ہیں (نچوڑ اور بہاؤ)
- 1/2 کپ ککڑی (کھلی اور کٹی)
- 1 چمچ سبز پیاز (کٹی)
- 2 چمچوں سادہ دہی
- 2 چمچ میئونیز
- 1 چمچ نیبو کا رس
- 1/2 چائے کا چمچ ڈیل (یا 2 چائے کا چمچ تازہ ڈیل کٹا)
- 8 منی سینڈوچ بنس (سفید یا مکمل گندم، کٹائی یا چوکائی روٹی سلائسز)
- 2 چمچوں مکھن (نرم)
- 16 ٹکڑوں مکھن لیٹ (یا دوسرے نرم لیٹش)
اسے کیسے بنائیں
ایک چھوٹا سا کٹورا میں نمونہ، ککڑی، سبز پیاز، دہی، میئونیز، اور نیبو جوس کا مرکب اور آہستہ سے اچھی طرح سے مرکب. آپ اس مرکب کو وقت سے پہلے بنا سکتے ہیں اور اسے ریفریجویٹ کر سکتے ہیں، 3 گھنٹوں تک ڈھک جاتے ہیں. خدمت کرنے کے لئے تیار ہو یا اس سے قبل ایک گھنٹہ سے پہلے ہی سینڈوچ بنائیں.
سینڈوچ بن کے کٹ اطراف اور لیٹ کے ساتھ لائن پر نرم مکھن کی ایک پتلی پرت کو پھیلانا. نمونہ مرکب کے ساتھ بھریں اور بون کو ایک ساتھ ڈال دیں.
آہستہ دبائیں.
آپ ان سینڈوچ کو فوری طور پر خدمت کر سکتے ہیں یا انہیں ٹھنڈا کر سکتے ہیں، سختی سے ایک گھنٹہ تک پہنچے ہیں. مکھن نرمی کو اس وقت کے لئے روٹی کو نرم کرنے سے بچائے گا.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 242 |
| کل فیٹ | 9 جی |
| لبریز چربی | 3 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 3 جی |
| کولیسٹرول | 24 ملی گرام |
| سوڈیم | 328 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 28 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 12 جی |