یہ سادہ ٹماٹر چٹنی تازہ باغ ٹماٹر کا استعمال کرنے کا ایک مزیدار طریقہ ہے. چٹنی کے ساتھ ساتھ چٹنی ایک تازہ تازہ تلسی اور زیتون کا تیل ہے.
اگر آپ غیر منحنی لہسن کا ذائقہ پسند نہیں کرتے، تو زیتون کا تیل میں ایک یا دو منٹ کے لئے اسے محفوظ کریں. یہ ٹھنڈا کرو اور چٹنی میں ڈال دو
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 سے 1 1/2 پونڈ پکا ہوا ٹماٹر (تقریبا 3 بڑے ٹماٹر)
- 2 لہسن
- لچک، کھلی اور منفی
- 3 چمچوں
- زیتون کا تیل
- 1/4 کپ کٹی تازہ تلسی
- 1/2 چائے کا چمچ نمک (یا ذائقہ)
- ڈش کالی مرچ (ذائقہ)
- 1 پونڈ سپتیٹی
اسے کیسے بنائیں
- اگر مطلوبہ، ٹماٹر چھڑی ہو؛ بیج کو ہٹا دیں، ایک کٹورا میں کشیدگی کا رس. رس کو بچائیں اور بیجوں کو چھوڑ دیں.
- کھانے کے پروسیسر میں، لہسن کو یکجا، جوس کے ساتھ ٹماٹر، 3 چمچ زیتون کا تیل اور تلسی. تیزی سے پھینکنے کے لئے جلدی پلس. اگر ہم چاہتے ہیں تو ایک ہموار چٹنی کے لئے پلس.
- ایک کٹورا میں منتقل کریں، نمک اور مرچ شامل کریں اور تقریبا 20 منٹ کے لئے کھینچنا کھڑے ہونے دو.
- پازا کھانا پکانا پکایا چٹائی کے ساتھ گرم، شہوت انگیز پیکیجنگ کے ہدایات کے بعد ابالنے ، ڈرین اور گرم پانی میں پکا.
- اگر ہاٹٹر سپتیٹی مطلوب ہے تو، سٹوٹپپ یا مائکروویو میں گرم تک چٹنی گرم کریں.
- فارمیسی پنیر کے ساتھ فوری طور پر خدمت کریں.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
پاستا کے لئے سوزج اور اجنبی چٹنی
لیگ گراؤنڈ بیف کے ساتھ سپتیٹی چاس ہدایت
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 241 |
| کل فیٹ | 7 جی |
| لبریز چربی | 1 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 5 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 20 9 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 36 جی |
| غذایی فائبر | 4 جی |
| پروٹین | 10 جی |