ایسا ہی ہے، بہت سارے ترکیبیں تالاب کی ترکیبیں لیکن ایک ربرب رلیش میرے پسندیدہ ہیں. یہ بہت تیز اور آسان بنانے کے لئے آسان ہے، اور بہت سے مختلف کھانے کی چیزوں کو بہت اچھا سہارا ہے: پنیر، گوشت، تیل کی مچھلی جیسے چٹنی کے طور پر میکریل اور بتھ کے ساتھ مزیدار ہے.
ایک ہلکی، زیادہ نازک چٹنی کے لئے زبردستی ، مضبوط ریشہ اور نئے موسم فورڈ ریڈربب کے لئے مینکروپ، بیرونی تالب استعمال کریں.
ایک رشتہ دار اسی طرح کی ہے لیکن چٹنی جیسے ہی نہیں. چینی اور سرکہ کو حفاظتی طور پر استعمال کرتے ہیں لیکن ریشہ دونوں میں سے کم ہے، اور اگرچہ ریفریجریٹر میں چند ہفتوں تک رہیں گے، یہ زیادہ وقت نہیں رکھتا.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 چمچ سبزیوں کا تیل
- 2 چمچوں گاڑیاں (پتلی کٹی)
- 2 چمچوں سائڈر سرکہ
- 2 چمچوں کا پانی
- 2 چمچوں ہلکے بھوری شکر
- 250 گرام تالاب (دھویا، سنوکر اور چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کٹ)
- نمک ذائقہ
- مرچ ذائقہ
اسے کیسے بنائیں
- تیل کو خونی ساسسل میں لے لو، گدھے کو شامل کریں اور نرمی پر بھوری نہ ہونے تک 2 منٹ تک کھانا پکائیں.
- سرکہ شامل کریں اور ہلچلیں. پانی اور چینی میں شامل کریں اور اس وقت تک ہلچل کریں جب تک چینی نے تحلیل نہیں کی ہے.
- آخر میں تالاب کو شامل کریں، پین پر ایک ڑککن رکھیں اور آہستہ سے تقریبا 30 منٹ تک کھانا پکائیں یا جب تک تالاب نرم نہ ہو. اچھی طرح ہلائیں.
- موسم ذائقہ.
- خدمت کرنے سے پہلے ڈاؤن لوڈ، اتارنا. ریفریجریٹر میں احاطہ کرتا ہے 2 ہفتوں تک
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 67 |
| کل فیٹ | 4 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 3 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 80 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 9 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 0 جی |