بہت سے ثقافتوں میں مبتلا چاول ایک قابل قدر جگہ ہے. یہ چاول کے کیک کو مکمل طور پر جاپانی ابلی ہوئی چاول کے ساتھ پکایا جاتا ہے. یہ آسان ہے لیکن گوشت یا مچھلی میں بہت اچھا ناشتا یا مزیدار سائڈ ڈش بنا دیتا ہے. آپ سبزیوں اور جڑی بوٹیوں کو شامل کر سکتے ہیں، یا اس میں ایک پسینہ انڈے کے پس منظر کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں. بیپون، ناپا گوبھی اور سکیلوں کے اوپر اہم ڈش کے طور پر ان کی خدمات پر غور کریں.
یہ ہدایت ان پین - فرائیڈ چاول کے کیک کا استعمال کرتا ہے اور چپچل میئونیز اور خام اسکالپ کے ساتھ ان کے اوپر ہے. پھر آپ انہیں سویا شہد مرکب کے پتلی چمک کے ساتھ پینٹ دیتے ہیں. بالکل جاپان نہیں بلکہ اس دنیا سے باہر.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 کپ چاول (اضافے، جاپانی، بھاپ)
- 2 چمچ آٹا
- 1 چمچ نباتاتی تیل
- ڈپٹی سوس کے لئے:
- 1 چمچ شکر
- 1 چمچ
- سویا ساس
اسے کیسے بنائیں
- ایک کٹوری میں لفافی چاول رکھو، چاولوں پر آٹا چھڑکاؤ اور چاولوں کو ہاتھ سے اچھی طرح سے چھونا.
- چاول چھوٹے، راؤنڈ اور فلیٹ ٹکڑے ٹکڑے کریں.
- حرارت 1 چمچ ایک skillet میں سبزیوں کا تیل.
- چند منٹ کے لئے کم گرمی پر بھاری کیک کیک.
- انہیں چند منٹ کے لئے، یا پکایا جاسکے.
- دونوں اطراف پر کچلنے تک درمیانے اور بھاری گرمی کو تبدیل کریں.
- طرف سے چینی اور سویا چٹنی کا مرکب کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 987 |
| کل فیٹ | 15 جی |
| لبریز چربی | 2 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 9 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 1،182 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 191 جی |
| غذایی فائبر | 8 جی |
| پروٹین | 18 جی |