یہ بیکڈ کرکرا ٹوسٹا گولیاں ہدایت تانے میں tostadas یا ٹیکو سلاد کے لئے بنیاد بنانے کے لئے ایک آسان طریقہ ہے. آٹا یا مکئی آتشیلوں کو بھرا کرنے کی بجائے، وہ پکایا جاتا ہے لہذا وہ آپ کے لئے بہتر اور بھی آسان بناتے ہیں. آپ کو کچلنے پر آنکھیں رکھنا پڑے گا کیونکہ وہ پکاتے ہیں کیونکہ آپ نہیں چاہتے ہیں کہ وہ بھوری ہو یا جلائیں.
واضح طور پر ماسٹر کے لئے ان گولوں کا استعمال کرتے ہیں لیکن ٹیکس میکس سٹائل ترکاریاں کی خدمت کرنے کے لئے بھی. کچھ سبزیاں، avocados، اور مرچ جیک پنیر کے کیوب میں پائلٹ، پھر مٹی جالیناس کے ساتھ بنایا ریشہ سلاد ڈریسنگ کے ساتھ سب سے اوپر اور لال مرچ diced.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 سے 6 آٹے یا مکھی آتشیلوں
- 2 چمچوں کا کاںٹا تیل
- نمک چکھنا (اور / یا
- مرچ پاؤڈر )
- اختیاری: کینی مرچ
- اختیاری: جھنڈا
- اختیاری: اجنبی
- اختیاری سلنڈر
اسے کیسے بنائیں
- تندور 400 فیٹ تک گرم کریں.
- پیسٹری برش کا استعمال کرتے ہوئے تیل کے ساتھ ہلکے سے کچلنے کو کچلنے اور نمک اور / یا مرچ پاؤڈر کے ساتھ چھڑکیں. آپ انہیں اختلاط مصالحے جیسے جیسے مرچ مرچ، جین بیج، یا جراثیم پاؤڈر یا تازہ جڑی بوٹیوں جیسے اںگانگو یا سیلابرورو کے ساتھ چھڑک سکتے ہیں.
- ایک کوکیز میں دو کوکی شیٹوں پر کچلیں رکھیں. 5 منٹ تک tortillas پکانا، تو پھر spillulas یا tongs کا استعمال کرتے ہوئے tortillas کو تبدیل، کوکی شیٹس کی تعمیر، اور 3 سے 6 منٹ تک پکانا جب تک tortillas کرکرا اور ہلکے براؤن ہیں.
- بعد میں استعمال کے لۓ صحیح استعمال کریں یا اسٹور کریں.
ٹاسٹاڈا شیل کیسے اسٹور کریں
- گولیاں اچھی طرح سے محفوظ کرتی ہیں. بس انہیں سخت رخا کنٹینر میں ڈالیں اور تین دن تک کمرے کے درجہ حرارت پر رکھیں.
- طویل ذخیرہ کے لئے، آپ انہیں تین ماہ تک منجمد کر سکتے ہیں.
- استعمال کرنے کے لئے تیار ہونے پر، انہیں کمرے کے درجہ حرارت پر پھینک دو. اگر گولیاں اب زیادہ کرکرا نہیں ہیں، تو چند منٹ کے لئے 400 F تندور میں گرم کریں گے اور وہ جس دن آپ ان کو پھنس گئے ہیں وہ کرکرا ہو جائیں گے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 307 |
| کل فیٹ | 13 جی |
| لبریز چربی | 3 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 7 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 942 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 42 جی |
| غذایی فائبر | 5 جی |
| پروٹین | 6 جی |