یہ پکا ہوا چکن اور چاول کیسلر پکایا ہوا چکن کے ساتھ بنایا جاتا ہے. مٹر اور الکحل کا رنگ اور ساخت ڈش میں شامل ہوتا ہے، جبکہ پنیر اسے ایک تسلی بخش ایک برتن کھانا دیتا ہے.
بھی دیکھو
اطالوی ڈریسنگ کے ساتھ آسان چکن اور چاول کیسل
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 کپ طویل اناج چاول، پکایا
- 1 کپ سلائس اجمیری
- 1 (10oz) پیکیج منجمد مٹر، تقریبا 1 1/2 کپ
- 2 کپ پانی
- 2 ٹاسکون نمک، تقسیم
- 3 چمچوں مکھن، تقسیم
- 1 سے 1 1/2 کپ پکایا ہوا چکن
- 2 چمچیں آٹا
- 1/8 چائے کا چمچ مرچ
- 2 کپ دودھ
- 1 کپ ہلکا نوکرد یا امریکی پنیر
اسے کیسے بنائیں
- تندور کو 375 ° F (190 ° C / گیس مارک 5) تک گرم کریں. ہلکے مکھن ایک 2 کوارٹج بیکنگ ڈش.
- ایک درمیانی چٹنی میں، چاول کا جوڑا، اجنبی، 2 کپ پانی اور 1 چائے کا چمچ نمک. ابلتے ہوئے گرمی. تقریبا 8 منٹ کے لئے احاطہ اور پھینکیں؛ مٹر شامل کریں اور اضافی 8 سے 10 منٹ پکائیں، یا جب تک چاول ٹینڈر نہ ہو اور پانی جذب ہو.
- ایک درمیانی ساسپین یا skillet میں 2 چمچ مکھن پگھل. تقریبا 1 منٹ کے لئے ساؤٹ چکن چاول کے ساتھ مرکب
- drippings میں ایک ہی چٹان میں، باقی 1 چمچ مکھن، آٹا، مرچ، اور باقی 1 چائے کا چمچ نمک میں ہلچل. کھانا پکانا جاری رکھو، جب تک بلبلے تک مسلسل مسلسل محنت نہ ہو. آہستہ آہستہ دودھ میں ہلچل. کھانا پکانا جاری رکھیں اور چٹنی کی موٹائی تک جب تک ہلچل اور آہستہ آہستہ تقریبا 1 منٹ تک پھنس جائیں.
- چکن چاول کا مرکب پر چٹنی کھا لیں اور آہستہ اجزاء کو مرکب کریں.
- بٹرڈ بیکنگ ڈش میں منتقل
- پنیر کے ساتھ چھڑکیں؛ 20 منٹ تک پکانا.
4 کام کرتا ہے.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 791 |
| کل فیٹ | 34 جی |
| لبریز چربی | 13 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 12 جی |
| کولیسٹرول | 141 ملی گرام |
| سوڈیم | 1،761 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 71 جی |
| غذایی فائبر | 7 جی |
| پروٹین | 47 جی |