آلو کے ساتھ اس روسٹ سور کا گوشت کی لین ہدایت تیار کرنا اور کھانا پکانا ہے. سورج کی جڑ بنیادی فصلوں کے ساتھ مسح کیا جاتا ہے اور وہ آلو کے ساتھ کمال کو برباد کر دیا جاتا ہے. اگر وہ دستیاب ہو تو میں انگلیوں یا چھوٹی چھوٹی آلو کا استعمال کرتا ہوں. ریڈ پتلی آلو یا یوکون سونے بھی اچھا انتخاب ہیں.
جھاڑیوں کو کھودنے والے سبزیوں اور اضافی خاص خاندان کے کھانے کے لئے ایک ترکاریاں فراہم کریں. یہ روسٹ ایک اتوار کو رات کا کھانا بناتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 بیشمار سور کا گوشت کا چکن، تقریبا 3 سے 4 پاؤنڈ
- 1 چائے کا چمچ لہسن پاؤڈر
- 1 چائے کا چمچ پیاز پاؤڈر
- 1 1/2 چائے کا چمچ خشک تھامے
- 4 سے 6 درمیانے آلو
- 2 چمچ زیتون کا تیل
- 1 چائے کا چمچ تھامے
- 1 سے 2 چائے کا چمچ منجمد-خشک یا تازہ چائوں
- 1/2 چائے کا چمچ لہسن پاؤڈر
- نمک اور مرچ، چکانا
اسے کیسے بنائیں
- تندور کو 325 ایف (165 سی / گیس 3) کو گرم کریں.
- 1 چائے کا چمچ لہسن پاؤڈر، 1 چائے کا چمچ پیاز پاؤڈر، 1 1/2 چائے کا چمچ تھمے، پھر نمک اور مرچ کے ساتھ چھڑکیں. ایک اتسو برتن کرنے والا پین میں جگہ کا سورہ لگانا.
- 50 سے 55 منٹ کے لئے پہلے سے ہی تندور میں روسٹ.
- دریں اثنا، چھڑی اور سہ ماہی آلو؛ ابلتے ہوئے پانی میں تقریبا 8 سے 10 منٹ تک کھانا پکانا.
- ڈرین، ٹھنڈی دو، اور ایک بڑی کٹورا میں آلو رکھیں؛ زیتون کا تیل، 1 چائے کا چمچ خشک تھام، چائیاں، 1/2 چائے کا چمچ لہسن پاؤڈر، اور نمک اور مرچ.
- پودوں کے ارد گرد جگہ آلو رکھیں؛ ایک ترمامیٹر پر 45 سے 60 منٹ اضافی، یا سورج کم از کم 145 F رجسٹر تک.
- ورق کے ساتھ روسٹ سور کا گوشت کا جوڑا ڈھونڈنا اور سلائڈنگ سے پہلے 15 منٹ کے لئے کھڑا ہونا.
8 سے 10 تک خدمت کرتا ہے.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
- Savory Crock Pot Pot Pork Lino Roast
- سادہ موسم گرما کا سورج روسٹ ہدایت
- مارملڈ براؤن شکر گلاس کے ساتھ بیکن لپیٹ سورج لوک
- کرینبیری چٹنی کے ساتھ سور کا گوشت
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 356 |
| کل فیٹ | 20 جی |
| لبریز چربی | 7 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 10 جی |
| کولیسٹرول | 97 ملی گرام |
| سوڈیم | 109 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 9 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 35 جی |