ایک کپ میں چاکلیٹ مونگھلی مکھن کیک

مغلی کیک پہلے کچھ سال قبل مقبول ہوگئے. تصور سادہ ہے: آپ کو ایک گندگی یا ایک کپ اور مائکروویو میں کچھ اجزاء ملائیں جیسے اسے فوری طور پر علاج کرنا ہے. یہ چھوٹے کیک ٹینڈر اور نم ہیں، اس بناوٹ کے ساتھ جو صرف الہی ہے.

ایک کپ میں چاکلیٹ مونگھلی مکھن کیک بہت مزاج اور بنانے کے لئے بہت آسان ہے؛ یہ صرف پانچ منٹ لگتا ہے! میں اپنے پینٹری میں صرف اس ہدایت کے لئے کیک کا مرکب رکھتا ہوں. اس کو نشان زد کریں تو کوئی بھی نہیں سوچتا ہے کہ وہ جو کی بائیں طرف سے کیک بنا سکتے ہیں! یہ کیک نم اور امیر ہے اور اس میں سب سے زیادہ حیرت انگیز جعلی میوے مکھن مکھن کا ذائقہ ہے.

میں اس کے اوپر چمکدار مکھن مکھن یا نٹیلا کے ساتھ سب سے اوپر پسند کرتا ہوں اور اسے کیک میں پگھلنے دیتا ہوں. یا آپ کو کچھ آئس کریم یا ویوڈ کریم یا فانسسی ٹچ کے لئے اس سے بھی کممی کے ساتھ اس سے اوپر کر سکتے ہیں.

یہاں ایک نوٹ ہے: میں نے سوچا نٹیلا کے ساتھ ساتھ ہدایت میں مونگ کا مکھن کام کرے گا - لیکن یہ نہیں ہے. اس کی مصنوعات میں کچھ کیک بنا دیتا ہے مائع، لہذا اس کی کوشش نہ کرو!

ہاتھ پر اس ہدایت کے اجزاء کو رکھیں تاکہ آپ کسی بھی وقت آپ اسے پسند کرسکیں. اپنے بچوں کو یہ سکھاو کہ یہ ہدایت (کس طرح اور مائکروویو کی حفاظت ) کے بارے میں ہے اور وہ اسکول سے گھر جاتے ہیں یا وہ صرف بھوک لگی ہے جب ایک ناشتا ہوسکتا ہے.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 1/2 کپ چاکلیٹ کیک مکس
• 2 چمچوں مونگھلی مکھن
• 3 چمچ دودھ
• 2 چمچ سبزیوں کا تیل
• 2 چمچوں منی چاکلیٹ چپس، اگر مطلوبہ ہو

اسے کیسے بنائیں

ایک 1/2 کپ (12 ونس) مائکروویو محفوظ پیالا یا کپ آٹا پر مشتمل nonstick بیکنگ اسپرے کے ساتھ سپرے. پھر گلے یا کپ میں چاکلیٹ کیک مکس، مونگھلی مکھن، دودھ، اور منی چاکلیٹ چپس شامل کریں اور مرکب کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ٹینک کے ساتھ ملیں.

800 سے 1000 واٹ مائکروویو تندور کے لئے ایک منٹ کے لئے مائکروویو اعلی پر؛ 600 واٹ مائکروویو اوون اور نیچے کے لئے 1 منٹ اور 15 سیکنڈ. بیٹریاں پف ہو گی اور سطح کیک کی طرح نظر آئے گی.

مائکروویو سے احتیاط سے ہٹا دیں؛ کپ گرم ہوسکتا ہے. کپ کاؤنٹر پر رکھو اور 1 منٹ کے لئے ایک ٹھوس سطح پر کھڑے ہو جاؤ، پھر کھاؤ. کیک تھوڑا سا جھٹکا دے گا جیسا کہ یہ کھڑا ہے. میں ایک اچھا ختم کرنے اور اضافی ذائقہ کے لئے کچھ نٹیلا کے ساتھ کیک کے سب سے اوپر بہاؤ پسند کرتا ہوں. کیک ہوسکتی ہے کہ نیچے کی سطح پر بھوک لگی ہے. یہ ٹھیک ہے! ہر کاٹنے سے لطف اندوز.

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	1666
کل فیٹ	125 جی
لبریز چربی	51 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	53 جی
کولیسٹرول	12 ملی گرام
سوڈیم	710 مگرا
کاربوہائیڈریٹ	118 جی
غذایی فائبر	23 جی
پروٹین	23 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)