منجمد انگور ایک تازگی اور صحت مند ناشتا بناتے ہیں آپ کو بالکل حیرت انگیز اور لذت مند مل جائے گا. آپ اب بھی اس واقف انگور کا ذائقہ مل جائے گا. لیکن جب منجمد، انگور ایک ساخت پر لگتے ہیں جو تقریبا ایک شربت کی طرح ہوتی ہے. دراصل، یہ منجمد انگور ہدایت تقریبا تھوڑا سا شربت نببل کی طرح ہے!
آپ کو کیا ضرورت ہے
- بیجنگ انگور کا ایک بڑا گروپ (لال یا سبز)
اسے کیسے بنائیں
- ایک کاغذ تولیہ کے ساتھ انگور اور پٹا خشک کریں.
- کاغذ ٹاورز کے ساتھ بیکنگ شیٹ لائن کریں. ان کے درمیان کچھ جگہ چھوڑنے کے لئے کاغذ ٹولز پر انگور کی جگہ رکھیں. فرم تک منجمد کرو.
منجمد کھا انگوروں کو پھینکنا مت دو - وہ شدید ہوسکتے ہیں.
اہم: کسی بھی قسم کے انگور 3 سال سے کم عمر کے بچوں کے لئے خطرناک خطرہ بن سکتا ہے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 21 |
| کل فیٹ | 0 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 1 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 5 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 0 جی |