ایک موٹی اور کریمی چاول پڈنگ میٹھی شامل ہے جس میں مادہ اور دار چینی کے اضافی بناوٹ اور ذائقہ.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 3 کپ پورے دودھ
- 1/4 کپ پانی
- 1 کپ چاول، مختصر یا درمیانی غلہ
- 2 دار چینی چھڑکیں
- 1/4 چائے کا چمچ نمک
- 1 14 اوز کو سنبھالنے والی دودھ میٹھا کر سکتے ہیں
- 1/2 کپ کا ممبئی، گرم پانی میں نرمی کو نرم کرنا
- 2 چمچ وینیلا
- اختیاری کرنے کے لئے مکھن *
اسے کیسے بنائیں
پورے دودھ اور پانی کو ایک بڑے برتن میں سست رفتار کے ساتھ لے لو، درمیانے / کم گرمی سے زیادہ. چاول میں ہلچل، پلمام کی چھڑکیں اور بیرون ملکی بھوک میں شامل، جب تک چاول نرم ہوجائے گی جس میں 20-30 منٹ ہونا چاہئے. کبھی کبھی ہلچل. جب چاول نرم ہے تو، دار چینی چھڑکیں نکالیں اور کنسرسی دودھ ، ونیلا، نمک اور ممبئی میں ہلچل کریں. تھوڑا سا سمر واپس لو اور ایک اضافی 10-15 منٹ کے لئے کھانا پکانا یا جب تک کہ زیادہ تر مائع جذب ہوجائے اور چاول ایک ہلکی طرح کی مستقل استحکام ہے.
گرم کی خدمت، دار چینی یا مکھن کے چھڑکاو کے ساتھ.
غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
---|---|
کیلوری | 678 |
کل فیٹ | 15 جی |
لبریز چربی | 9 جی |
غیر محفوظ شدہ موٹی | 4 جی |
کولیسٹرول | 52 ملی گرام |
سوڈیم | 213 ملی میٹر |
کاربوہائیڈریٹ | 120 جی |
غذایی فائبر | 4 جی |
پروٹین | 18 جی |