یہ آسان سور کا گوشت چپس ایک ذائقہ دار جڑی بوٹیوں کے مرکب کے مرکب سے نمکتی ہیں. پکایا انکو ایک اچھا، متحرک رنگ دیتا ہے جب grilled.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 پورک چپس 1-1 1/2 انچ موٹی
- 1/4 کپ / 60 ملی میٹر
- پاپریکا
- 1 چائے کا چمچ / 5 ملی سمندری نمک
- 1/2 چائے کا چمچ / 2.5 ملی میٹر زمین انگور
- 1/2 چائے کا چمچ / 2.5 ملی میٹر خشک سرسبز
- 1/2 چائے کا چمچ / 2.5 ملی میٹر زمین کا کالی مرچ
- 1 لونگ
- لہسن کی مانند
- 1 چمچ / 15 ملی میٹر
- سویا ساس
اسے کیسے بنائیں
- Preheat گرل.
- کٹوری میں نمک، نمک، انگور، سرواں، مرچ اور لہسن ملائیں.
- سویا ساس کے ساتھ چپس اور برش سے ٹرم چربی.
- دونوں طرفوں پر مساج مرکب کے ساتھ پیٹ سور کا گوشت چپس.
- جب تک ہڈی کے قریب گوشت زیادہ گرمی سے زیادہ گلی نہیں ہے (اندرونی درجہ حرارت 140 F / 60 سینٹی میٹر کے ساتھ تقریبا 10-15 منٹ)، کھانا پکانے کے وقت کے ذریعے آدھے راستے کو تبدیل کر دیا جاتا ہے.
- گرل سے احاطہ کریں، احاطہ کریں اور 5 منٹ پہلے خدمت کرنے سے قبل آرام کرنے کی اجازت دیں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 222 |
| کل فیٹ | 10 جی |
| لبریز چربی | 3 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 4 جی |
| کولیسٹرول | 50 ملی گرام |
| سوڈیم | 877 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 16 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 20 جی |