یہ گھریلو کیسلر ایک مکئی ایک گرائنٹ کیسلر پکانا کی طرح ہے. مصروف ہفتہ راتوں پر آپ کے خاندان کو کھانا کھلانے کے لئے یہ ایک عمدہ ایک ڈش سبزیوں کاسیرول کھانا ہے. تھوڑا سا پروٹین کے لئے مرکب میں تھوڑا سا diced ٹوف شامل کریں یا، اگر آپ picky کتے کے لئے کھانا پکانے کے ہیں، ایک علاج کے تھوڑا سا کے لئے روٹی کٹ کے بجائے آلو چپس کے ساتھ اوپر چھڑکیں. بش کے ® پھلوں کا ہدایت
یہ بھی دیکھتے ہیں: کیا یہ ایک اہم ڈش یا ایک طرف ڈش ہے؟
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 30 اون سونے کی گھریلو (نالی) کر سکتے ہیں
- 1 چمچ مکھن یا تیل
- 1/2 کپ grated پنیر
- 1/4 کپ کٹ پیاز
- 1/8 چائے کا چمچ کینی
- 1/4 کپ کٹی سبز مرچ
- 1 چائے کا چمچ سبزیوں والا ویسٹسٹرس چٹنی
- کچھ پتیوں کے ساتھ 1/2 کپ کٹی کیجری
- 1 مشروم سوپ کی کریم
- 1/4 کپ دودھ
- 1/2 کپ نرم روٹی کچھی
- 1/4 کپ کارسنسن پنیر
- ڈیش پیپرکا
اسے کیسے بنائیں
3-5 منٹ کے لئے مکھن یا تیل میں کک پیاز، سبز مرچ، اور کیجری.سوپ اور دودھ شامل کریں. ہموار تک ہلچل. پنیر اور موسم سازی شامل کریں.
گھریلو خاتون.
1 1/2 کوارٹرول ڈش کو کچلیں جسے اچھی طرح سے خوش کیا گیا ہے. نرم کچھی بنانے کے لئے چھوٹے ٹکڑوں میں ایک یا دو سلائسس روٹی کھینچیں. کچن کے ساتھ اوپر کیسلر. پسمیسن پنیر اور پیپرکا کے ساتھ چھڑکیں.
30 منٹ کے لئے 375 ڈگری پر اپنے گھریلو مکئی کیسلر پکانا.
یہ گھریلو کیسلر صرف ایک مکئی AU گرائنٹ ہدایت کی طرح ہے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 367 |
| کل فیٹ | 23 جی |
| لبریز چربی | 14 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 6 جی |
| کولیسٹرول | 66 ملی گرام |
| سوڈیم | 721 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 31 جی |
| غذایی فائبر | 4 جی |
| پروٹین | 9 جی |