یہ آسان سلفا کسی بھی کھانے کے بارے میں خدمت کرنے کے لئے ایک مزیدار اضافی ہے. یہ انناس، سرخ پیاز، اور سرخ گھنٹی مرچ کا ایک سادہ مجموعہ ہے. میں ہمیشہ کٹی تازہ کیلنڈر شامل کرتا ہوں لیکن اگر تم پرستار نہیں ہو تو اسے چھوڑ کر آزاد ہو جاؤ.
اشنکٹبندیی ذائقہ سالس کو اچھی مچھلی بنا دیتا ہے جو مچھلی یا سمندری غذا کے ساتھ خدمت کرتی ہیں. یہ چکن اور سورج یا ہام کے ساتھ بھی اچھی طرح جاتا ہے.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 کپ اناسلا (تازہ، diced)
- 2 چمچوں پیاز (لال، منحصر)
- 2 چائے کا چمچ cilantro (کٹا)
- 2 چمچوں کی گھنٹی مرچ (میٹھا سرخ، کھنگالیں)
- 1 چمچ چونا کا رس
- 1 ڈیش نمک
اسے کیسے بنائیں
- تمام اجزاء کو یکجا کریں.
- وقت گزارنے کے وقت تک سرفراز کریں. تقریبا 1 کپ بناتا ہے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 119 |
| کل فیٹ | 0 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 162 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 32 جی |
| غذایی فائبر | 5 جی |
| پروٹین | 2 جی |