ایک آسان، مزیدار شبیہیں چائے کی ہدایت، تو ایک گرم دن پر حیرت انگیز مزیدار تازہ کاری. سیونڈ چائے کے لئے اس ہدایت میں مختلف قسم کے سیاہ چائے کا استعمال کیا جا سکتا ہے، سیلون سے سنتری پکی یا یہاں تک کہ انگریزی ناشتا. تھائی آئسڈ چائے کے ساتھ یا کسی قسم کے دودھ میں شامل نہیں کیا جاسکتا ہے - عام طور پر کھلی دودھ تھائی لینڈ میں استعمال ہوتی ہے، جبکہ شمالی امریکہ میں نصف اور نصف مقبول ہے. ویگن کے لئے، ناریل دودھ اچھی طرح سے کام کرتا ہے. جب پیکڈ آکسڈ چائے کے مرکب اپنی مرضی کے مطابق آسان بن جاتے ہیں، ایک بار جب آپ خرگوش سے چائے کی چائے بنانے کی کوشش کرتے ہیں، تو آپ کو حیرت ہو گا کہ آپ نے پہلے کبھی ایسا نہیں کیا کیوں کہ یہ تقریبا آسان ہے، اور بہت بہتر ہے. یہ آپ کے لئے صحت مند بھی ہے (کوئی کیمیائی، رنگ، یا محافظ). خدمت کرنے کے لئے بہت خوبصورت، اور انتہائی پیاس بھوک!
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 کپ ابلتے ہوئے پانی
- 2 چائے کے تھیلے (اس طرح آسام، نارنج پیکو، سیلون، یا برابر ڈھیلا سیاہ چائے جیسے سیاہ)
- 1 تازہ چونے (یا جوس رس کے لئے نچوڑ)
- 1-2 لونگ (پورے یا 1 گرام کناموم پوڈ ٹوٹ جاتا ہے، یا 1 اسٹار اینور، یا 1/8 ٹیس اسپانسر یا گنہگار)
- 1/4 کپ چینی (سفید، ذائقہ)
- گارنش: نمک کی ایک اچھی ہلا
- اختیاری: نصف اور نصف
- اختیاری: تجزیہ دودھ
- اختیاری: ناریل اناج دودھ
- گارنش: برف کیوب
- گارنش: چونے کی سلائسیں (یا نیبو، تازہ)
- گرنش: کی چھلانگ
- ٹکسال (یا تلسی، تازہ)
اسے کیسے بنائیں
- ایک برتن میں 4 کپ پانی ابالیں. ڈھیلا چائے یا چائے کا بیگ شامل کریں. جب آپ دوسرے اجزاء کو شامل کرتے ہیں تو کم از کم 5-6 منٹ ہلائیں اور ابالیں.
- چونے یا نیبو کے جوس میں نچوڑ اور آپ کی پسند کا نمک پلس مسالا شامل کریں. 5 منٹ ابلتے رہیں.
- 1/4 کپ کے ساتھ شروع ہونے والی چینی شامل کریں. تحلیل کرنے کے لئے ہلچل. جب تک آپ کی خواہش مند مٹھائی کی سطح تک پہنچ گئی ہے، میٹھاپن کے لئے ذائقہ ٹیسٹ، مزید چینی (ایک بار 1-2 1-2 ٹن) بھی شامل ہے.
- اگر آپ چائے کے تھیلے کا استعمال کرتے رہے ہیں، تو ممکنہ طور پر زیادہ سے زیادہ چائے نکالنے سے پہلے کٹوری کی طرف ان کو دبائیں کرنے کے لئے چمچ کا استعمال کریں. اگر ڈھیلا چائے کا استعمال کرتے ہوئے، تو آپ کو چائے کو چائے میں منتقل کرنے کے لۓ کشیدگی. ٹھنڈا تک ریفریجویٹ.
- شیشے میں ڈال دو اگر دودھ شامل ہو تو، چائے کے ساتھ 2/3 اور 3/4 کے درمیان گلاس بھریں اور دودھ، کریم یا ناریل دودھ کے ساتھ اوپر سے اوپر کھائیں.
- تازہ ٹکسال یا میٹھی تلسی کے اسکرین کے ساتھ گرنش شیشے. اگر برف چاہے تو شامل کریں. خوش آمدید !!
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 66 |
| کل فیٹ | 1 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 167 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 17 جی |
| غذایی فائبر | 5 جی |
| پروٹین | 2 جی |