Mentaiko فرانس ایک جاپانی فیوژن ہے جس میں فرانس کی روٹی، یا ایک بگیٹ، کریم کریم پنیر اور دماغی کوڈ کوڈ، یا کیویر کے مرکب کے ساتھ اچھی طرح پکایا گیا ہے.
دو قسم کے مماثو ہیں کہ آپ اس ہدایت کے لۓ منتخب کرسکتے ہیں، یا تو ایک نمکین نمونہ ورژن جسے tarako کے طور پر جانا جاتا ہے اور ایک مسالیدار ورژن ہے جو کارشی مشکوک کہا جاتا ہے. اس ہدایت کے لۓ ، میں نے کارش مینی مونکو یا اسپیکیر کوڈ روئی کا استعمال کیا ہے جس میں میں ترجیح دیتا ہوں. مچھلی اور تاروکو کے بارے میں مزید معلومات اس جاپانی اجزاء اسپاٹ لائٹ میں دستیاب ہیں : Mentaiko .
اس ہدایت کے لئے، کیونکہ کیششی مشکوکو کریم پنیر کے ساتھ ملا ہے، مسالا بہت تھوڑا سا ہوتا ہے، لہذا میں نے ہر مشکوک کو تازہ کرششی مکیکو کے ایک چھوٹے گڑپپو کے ساتھ فرانس کا ٹھنڈا بنا دیا اور ٹوگشیشی کے ساتھ دھول دیا. جاپانی 7 - مسالا مرچ مرچ. یہ زیادہ گرمی کا اشارہ بھی شامل کرتا ہے جو کریمی مرکوز کے ساتھ پھیلا ہوا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- فرانسیسی روٹی یا چھوٹا سا ٹھنڈا کے 10 سے 12 سلائسیں (بگیٹ سلائسس)
- 3 چمچوں کی روشنی
- کریم پنیر
- کارشی میتویکو کے ایک ٹکڑا (مسالیدار کوڈڈ روئی)
- ذائقہ کرنے کے لئے ششییمی ٹگاراشی (جاپانی 7 مسالہ مرچ مرچ)
اسے کیسے بنائیں
- کم گرمی کے لئے پری گرمی تندور. متبادل طور پر، جب آپ مراکز مینی فرانس کے لئے تیار ہو تو ایک ٹاور ٹھنڈا استعمال کریں.
- 1/3 انچ سے 3/4 انچ کے ٹکڑے ٹکڑے پتلا میں ایک بگیٹ سلائس کریں. ایک شارٹ کٹ کے طور پر، ٹھنڈنی خریدیں، جو بنیادی طور پر پہلے سے بگاٹ بگیٹ روٹی ٹکڑے ٹکڑے ہیں.
- ایک چھوٹا سا کٹورا میں، ہلکی کریم پنیر شامل کریں.
- ایک تیز تیز چھری کا استعمال کرتے ہوئے، کارشی مشکوک کا ایک ٹکڑا ٹکڑا عمودی طور پر مرکز سے نیچے پھیلا ہوا ہے، جلد کھلی جلد.
- چاقو یا چمچ کی پشت کے ساتھ mentaiko ساک سے چھوٹے کاویئر کو ہٹا دیں. کریم کی پنیر کے ساتھ کٹوری میں 3/4 کے بارے میں کیویئر کا اضافہ کریں، اور بعد میں کے لئے ایک گرنش کے طور پر استعمال کرنے کے لئے ایک چھوٹے سے کیوبر کا استعمال کریں. ریفریجریٹر میں محفوظ رقم کو ذخیرہ کریں.
- کریمی پنیر اور کارشی مشیریکو کویلا ملائیں جب تک کہ ایک کریمی پھیلانے کے لئے شامل نہ ہو.
- ہر کرسٹینی سلائس کے سب سے اوپر پر کریم کریم پنیر اور کارشی مشکوک مسالیدار کیویئر مرکب کی سخاوت رقم.
- ورق (اختیاری) کے ساتھ ایک بیکنگ شیٹ لائن کریں، پھر چارہ کے لئے ٹھنڈے اور بروال کے ساتھ شیٹ لائن تک جب تکیمی کے سب سے اوپر بھوری پھیلا. میں تندور میں ٹھنڈے کو دیکھتا ہوں جیسے بروکر جلدی روٹی جلا سکتا ہے.
- فرانس موروئیکو پلیٹ کریں، پھر ہر ایک کا ٹکڑا مخصوص کاراکی مراکزو کاویئر کے تھوڑا تھوڑا حصہ بنانا، اور پھر شیچشی (ٹوکشیشی جاپانی جاپانی اسپیس مرچ مرچ) کے چھڑک کے ساتھ دھول. فوری طور پر خدمت کریں. اگر ایک ہی دن کھایا جاتا ہے تو بہتر، فرائض فرنیچر اور ریفریجریٹر میں ذخیرہ کیا جا سکتا ہے، اگرچہ یہ سفارش نہیں کی جاتی ہے.
ہدایت کی تجاویز:
- میئونیز یا یہاں تک کہ مکھن کے ساتھ ذائقہ کریم پنیر.
- انفرادی کاٹنے والے سستے سٹرنیینی کے بجائے، پورے بائیں کے نیچے دائیں نیچے، فرانس کے پورے بگوے کو کاٹنے کی کوشش کریں، پھر روٹی کے مرکز کو پھینک دیں اور پھر کریم کریم پنیر ممایتوکو پھیلاؤ اور چند منٹ تک پکانا.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 98 |
| کل فیٹ | 4 جی |
| لبریز چربی | 2 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 1 جی |
| کولیسٹرول | 30 ملی گرام |
| سوڈیم | 132 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 6 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 9 جی |