Crunchy سلمن سینڈوچ پھیلانے کے لیفور پکایا سامن کا استعمال کرنے کے لئے ایک سپر آسان ہدایت عظیم ہے. یا کسی دوسرے قسم کے پکا ہوا مچھلی، یا اس سے بھی چکن کو تبدیل کریں. آپ کے ریفریجریٹر میں یہ قسم کی ہدایت ہمیشہ ہی حیرت انگیز ہے. جب آپ کے بچے کہتے ہیں کہ وہ بھوک ہیں تو انہیں فرج میں اشارہ کرتے ہیں اور انہیں سینڈوچ بنانے کے لئے کہتے ہیں!
اس قسم کا ہدایت صرف کسی اجزاء کے ساتھ استعمال کیا جاسکتا ہے. اگر آپ کے پاس تھوڑا سا پکایا سبزیاں ہیں تو انہیں شامل کریں. چھوٹی پکا ہوا کیکڑے کا استعمال کریں، ٹونا کے دو جوڑے، یا یہاں تک کہ لیفور پکایا زمین کا گوشت. مختلف جڑی بوٹیوں کا استعمال کریں؛ کچھ تازہ کٹی تلسی یا تازہ تھم پتیوں واقعی حیرت انگیز ہو گی.
میں خود اس سینڈوچ کی تقسیم کرتا ہوں جس میں تقسیم اور ٹوسٹڈ سیابھاٹا رولوں پر پھیل جاتی ہے، لیکن آپ ٹوسٹڈ سینڈوچ کی روٹی، ہیمبرگر بنس یا تقسیم کنسینٹس کا استعمال کرسکتے ہیں. یہ بھی ایک اشتہاری کے طور پر اچھی طرح سے خدمت کی جاتی ہے جس میں فرانسیسی یا اطالوی روٹی سلائسوں کا ذائقہ اور مکھن. اس آسان ہدایت کا لطف اٹھائیں اور اسے اکثر بنائیں!
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 5 سے 6 آون پکایا سامون فائلوں
- 2/3 کپ میئونیز (باقاعدگی سے یا کم چربی)
- 3 چمچ شہد سرسری
- 1/3 کپ کارسنسن پنیر (گرے)
- 1 سرخ گھنٹی مرچ (کٹی)
- 1 سنتری گھنٹی مرچ (کٹی)
- 3 stalks celery (کٹی)
- 1/2 چائے کا چمچ مارجورام
- ڈیش نمک (ذائقہ)
- ڈش مرچ (ذائقہ)
اسے کیسے بنائیں
نمکین کو ٹکڑوں میں توڑ دو
ایک درمیانے کٹورا میں میئونیز، سرواہ اور پنیر کو یکجا اور اچھی طرح سے مکس کریں. گھنٹی مرچ، سمندری، مرجور، نمک اور مرچ ذائقہ کے ساتھ سامون میں ہلچل. فوری طور پر یا کور کا استعمال کریں اور اس سینڈوچ کو 3 دن تک پھیلائیں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 198 |
| کل فیٹ | 17 جی |
| لبریز چربی | 3 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 4 جی |
| کولیسٹرول | 25 ملی گرام |
| سوڈیم | 291 ملی میٹر |
| کاربوہائیڈریٹ | 3 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 7 جی |