آپ کی مفن ٹن مٹھائیوں سے کہیں بھی زیادہ کر سکتے ہیں! آسان انفرادی سرنگوں میں آرام دہ اور پرسکون آلو کی برتن بنانے کے لئے دلیلا آلو سلائسس، پنیر، اور دل لگی ہوئی مصالحے. یہ آلو کی ترکیبیں بھی ایک بہت عمدہ ناشتا یا برتن کے ساتھ ساتھ بڑے اجتماعوں کے لئے ایک آسان بھوک بناتے ہیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- کھانا پکانا سپرے
- 1.5 پونڈ روس آلو (آپ کو ایک سٹار آلو کی ضرورت ہے)
- 2 چمچ مکھن
- 2 لہسن للی، کچل گئے
- کپ کپ بھاری کریم
- ½ ٹسپلے نمک
- ذائقہ کا کالی مرچ
- 1 کپ گرڈڈڈڈرڈ پنیر (آپ دیگر چیزیں متبادل کرسکتے ہیں)
- 1 چمچ خشک تھیم
- معیاری 12 کپ مفن ٹن
اسے کیسے بنائیں
Preheat تندور 350F تک
باورچی خانے سے متعلق سپرے کے ساتھ مفن ٹن سپرے
اس کے بعد آلو ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے میں ایک انچ موٹی کے ارد گرد 1/10 کے ارد گرد میں. آپ کامل کامل حاصل کرنے کے لئے ایک کٹر استعمال کرسکتے ہیں.
ایک مائکروویو محفوظ کٹورا میں مکھن اور لہسن رکھیں. تقریبا 30 سیکنڈ کے لئے پگھل، یا جب تک مکھن مکمل طور پر پگھلا ہوا ہے. اچھی طرح سے مکس کریں.
لہسن مکھن کا مرکب کریم، نمک اور مرچ شامل کریں اور ہلچلیں.
مفن ٹن کے ہر کپ میں آلو سلائسیں اسٹیک کریں جب تک وہ اطراف کے قریب آدھی رات تک نہ جائیں. آپ صرف نصف سلائسیں استعمال کریں گے.
ہر سٹیک کو مکھن کریم کریم کے ½ چوڑائی اور تھم کی چوٹی کے ساتھ ٹھنڈا.
ہر آلو اسٹیک میں نصف پنیر چھڑکیں.
باقی آلو سلائسس کے ساتھ اسٹیک کریں. باقی کریم مرکب اور باقی تھامے کے ساتھ آلگائے.
تقریبا 35 منٹ کے لئے ایلومینیم ورق اور پکانا کے ساتھ تھوڑی دیر سے ٹن ڈھونڈیں.
تندور سے ہٹا دیں، باقی باقی پنیر پھنسے بھر میں چھڑکیں اور 10 مزید منٹ کے لئے پکانا، بے نقاب. آپ چاہتے ہیں کہ انہیں سنہری بھوری بننا چاہیے. آلو نرم ہونا چاہئے.
خدمت کرنے سے پہلے 5 منٹ کے لئے کھڑے ہونے دو یہ ناشتہ یا رات کے کھانے کے لئے، انڈے کے پیچھے یا ایک داخلہ کے لئے بہت اچھا کام کر رہے ہیں. وہ انگلی کے کھانے / اپیٹائزر کے طور پر بھی بہت اچھا ہیں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 1128 |
| کل فیٹ | 11 جی |
| لبریز چربی | 6 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 3 جی |
| کولیسٹرول | 31 ملی گرام |
| سوڈیم | 598 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 273 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 7 جی |