کون کہتا ہے کہ آپ صرف ناشتہ کے لئے اناج کھا سکتے ہیں؟ Cheerio کلسٹر دن کے کسی بھی وقت اچھے ہیں! یہ آسان ڈراپ کینڈیوں میں 3 مختلف چاکلیٹوں کے مجموعہ کے باعث ایک ہلکا اور کچا ساختہ (شکریہ، Cheerios!) اور ایک شدید چاکلیٹ ذائقہ ہے. اگر آپ اقدامات اور اجزاء کو آسان بنانے کے لئے چاہتے ہیں، تو آپ کو صرف ایک قسم کے چاکلیٹ (سیاہ، دودھ، یا سفید) کے 11 آانس کے ساتھ 3 چاکلیٹ بھی تبدیل کرسکتے ہیں.
میں اپنے چیرویو کلسٹر میں مونگٹھیوں کو شامل کرنے سے محبت کرتا ہوں، لیکن آپ جو کچھ بھی پسند کرتے ہو اسے جوڑ کر اسے ملا کر سکتے ہیں. آپ خشک پھلوں میں پھینکنے کی کوشش کر سکتے ہیں، جیسے کرینبریری، ممبئی، یا کٹی خشک زرد!
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 3 آون چاکلیٹ (unsweetened)
- 3 آون / 1/2 کپ چاکلیٹ (نیم میٹھا، یا چاکلیٹ چپس)
- 5 آون / 3/4 کپ سفید چاکلیٹ (یا سفید چاکلیٹ چپس)
- 1 1/2 کپ اناج (Cheerios یا اسی طرح)
- 1/2 کپ مونگ (نمکین، برباد یا دیگر گری دار میوے)
اسے کیسے بنائیں
1. ایک بڑے، تیز شیف کی چاقو کا استعمال کرتے ہوئے، پختہ چپکنے والی چاکلیٹ، نیم میٹھی چاکلیٹ، اور سفید چاکلیٹ کو کاٹنا. انہیں تیز رفتار اور یہاں تک کہ پگھلنے کے لئے ایک ہی بادام کے مقابلے میں برابر سائز کے ٹکڑوں میں ہونا چاہئے.
2. درمیانے مائکروویو محفوظ کٹورا میں کٹ unsweetened چاکلیٹ، نیم میٹھی چاکلیٹ، اور سفید چاکلیٹ کو یکجا. چاکلیٹ پگھل اور ہموار ہونے کے بعد 30 سیکنڈ میں اضافے میں مائکروویو، ہر 30 سیکنڈ کے بعد گھسنے سے روکنے کے لئے ہلچل.
3. ایک بار چاکلیٹ پگھلا ہوا، ہموار اور ایک وردی بناوٹ ہے، cheerios اور مونگٹھی شامل کریں. انہیں ایک ہسپتال میں ہلانا جب تک اناج اور گری دار میوے چاکلیٹ میں اچھی طرح سے لیپت نہیں ہیں اور کوئی خشک جگہ نہیں رہتی ہے.
4. مومکتی کاغذ یا چراغ کاغذ کے ساتھ بیکنگ شیٹ لائن کریں. تیار کین بیکیٹ شیٹ پر کینڈی کے چھوٹے چمکوں کو چھوڑنے کے لئے ایک چھوٹے کینڈی اسکپ یا چائے کا چمچ استعمال کریں. (متبادل طور پر، آپ ان کو چھوٹا سا کاغذ کینڈی کے کپ میں ڈال سکتے ہیں تاکہ وہ آسانی سے خدمت کریں.) جبچہ چاکلیٹ اب بھی گیلا ہے، اگرچہ چاہے کٹ گری دار میوے، سفید چاکلیٹ چپ، یا خشک پھل کے ساتھ ہر کلستر کے اوپر سجائیں.
5. کینڈی کے سبھی ہونے کے بعد، جب تک چاکلیٹ کو مکمل طور پر مقرر نہیں کیا جاتا ہے اسے ریفریجویٹ کریں. فرشتے کو فرنیچر میں ایک یارٹائٹ کنٹینر میں ایک ماہ تک اسٹور کریں. بہترین ذائقہ اور بناوٹ کے لئے، انہیں خدمت کرنے سے پہلے کمرے کے درجہ حرارت پر آتے ہیں.
Cheerios صرف اناج نہیں ہیں جو ایک بہت اچھا کینڈی بناتے ہیں! صرف کسی بھی پسندیدہ ناشتا کے بارے میں اناج کے بارے میں صرف چند مواقع کے ساتھ کینڈی میں تبدیل کردی جا سکتی ہے. میری کچھ پسندیدہ چیزیں خشک چاول اناج، چاول یا مکئی Chex، یا کارن مکھن میں شامل ہیں. آج ان میں سے ایک کو آزمائیں:
کینڈی سشی
سموروں کا علاج
دار چینی Crunch Truffles
نٹی چاکلیٹ کیچ
کینڈی پزا
ریڈ مخمل خطرہ علاج کرتا ہے
جی ریسولا چاکلیٹ بارک
تمام اناج کینڈی کی ترکیبیں دیکھنے کے لئے یہاں کلک کریں!
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 196 |
| کل فیٹ | 13 جی |
| لبریز چربی | 6 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 4 جی |
| کولیسٹرول | 3 ملی گرام |
| سوڈیم | 43 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 18 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 4 جی |