ہسپانوی سٹائل کے ذائقہ کے ساتھ، یہ کندھے سور کا گوشت کی چپسیں چاول، مرچ، اور ٹماٹر چٹنی کے ساتھ کمال میں پھنسے ہوئے ہیں.
یہ ایک ایک ڈش کھانے والا ہے جو مصروف دن کے خاندان کے کھانے کے لئے بہترین ہے. بس بیکنگ ڈش میں اجزاء کو پرتیں اور اسے تندور میں پاپیں. ذائقہ کی اضافی گہرائی کے باعث، بھوری رنگ کا خام تیل بیکنگ پین میں ڈالنے سے قبل ایک چھوٹا سا تیل میں چپس لگا دیتا ہے.
کیسلر ایک ٹھوس ترکاریاں یا تازہ کٹائی ٹماٹر کے ساتھ ایک اچھا کھانا بناتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 6 کندھے سور کا گوشت چپس
- نمک اور کالی مرچ
- 2 سبز یا سرخ
- گھنٹی مرچ
- 1/2 کپ کٹی پیاز
- 1 1/2 کپ چاول
- 1 بڑے کر سکتے ہیں (15 ونس) ٹماٹر چٹنی
- 1 کپ پانی
اسے کیسے بنائیں
- تندور 350 فٹ (180 ڈگری سی / گیس 4) کو گرم کریں.
- 9-ب -13-بائی 2 انچ بیکنگ پین کو بڑھو.
- نمک اور مرچ کے ساتھ سور کا گوشت چپس چھڑکیں. تیار بیکنگ پین میں واحد پرت میں رکھیں.
- گھنٹی مرچ سے چھ 1/2 انچ موٹی بجتی کٹ، بیجوں، سٹروں، اور جھلیوں کو چھوڑ کر. باقی گھنٹی مرچ کاٹ اور الگ الگ.
- ہر سور کا گوشت کاٹنے پر ایک مرچ کی انگوٹی رکھیں.
- مرچ کا چاول مرچ بجتی ہے.
- ٹماٹر چٹنی، پانی، پیاز، 1/2 سے 1 نمکین نمک، یا ذائقہ، اور 1/4 چائے کا چمچ مرچ کے ساتھ باقی کٹی سبز مرچ یکجا. سور کا گوشت چپس اور چاول کے اوپر چٹنی ڈالیں.
- جب تک چاول ٹینڈر نہیں ہے، اس کے بعد تقریبا 2 گھنٹوں تک ورق اور پکانا ڈش کے ساتھ ڈش کو مضبوط کریں.
- ٹماٹر کی چٹنی کے ساتھ بیشک چاول بیکنگ وقت کے دوران چند بار مرکب کرتا ہے.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
پورک چوپ اور ہش براؤن آلو بیکیک
سنتری اور پیاز کے ساتھ بہادر پورک چپس
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 604 |
| کل فیٹ | 24 جی |
| لبریز چربی | 8 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 9 جی |
| کولیسٹرول | 134 ملی گرام |
| سوڈیم | 176 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 46 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 48 جی |