گہرے فریڈ اسپرگس ہدایت

اپریل میں ہر سال منعقد اسٹاکٹن اسپرگوس تہوار (جو اب سان جوآن اسپرگوس فیسٹیول کے نام سے جانا جاتا ہے) میں یہ موسم بہار ویگائشی خدمت کررہا ہے، "اسپرگوس تمام راستے ... ہمیشہ" (جمالیاتی آرٹس) کی جانب سے گہرائی سے بھرا ہوا اسپرگوس کا یہ طریقہ ہے.

ہدایت آسان ہے. تازہ اسپرگس سپیئرز بیئر بیٹرر میں ڈوبے جاتے ہیں اور تیز رفتار کی خوشگوار تبدیلی کے لئے بھرا ہوا بھرا ہوا ہے. بڑے، موٹی سپیئرز عام طور پر تہوار میں گہری بھری ہوئی ہیں، لیکن کچھ پتلی اسٹاک کو ترجیح دیتے ہیں، لہذا انتخاب آپ کا ہے. بس یاد رکھیں کہ پتلی سپیئرز کے لئے بھاری وقت کم ہو جائے گا. دیگر سبزیوں کے ساتھ ساتھ سمندری غذا اور چکن tenders کے ساتھ استعمال کرنے کے لئے اس آسان بیئر بیٹر ہدایت کو رکھیں.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 1/2 کپ کارن اسٹار
• 3/4 کپ تمام مقصد کا آٹا
• 1 چائے کا چمچ نمک
• 1/4 چائے کا چمچ کالی مرچ
• 1/2 چائے کا چمچ سفید مرچ
• 1/2 چائے کا چمچ کی چکنائی نمک
• 1/2 چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا
• 1 چائے کا چمچ بیکنگ پاؤڈر
• 2 بڑے انڈے سفید
• 2/3 کپ بیئر (سرد، فلیٹ)
• 3 پاؤنڈ asparagus (2 کپ، خام، پورے، صاف اور سفید سفید ختم ختم)
• 3 سے 4 کپ مویشی تیل (یا کھدائی کے لئے ضروری رقم)

اسے کیسے بنائیں

1. ایک گہری سکلی یا گہری فریر میں، کم از کم 2 انچ موتیوں کا تیل (یا جو بھی صنعت کار کسی گہری فریر کی سفارش کرتا ہے) گرمی کو 350 ڈگری تک پہنچاتا ہے.
2. ایک اونچائی اتو کٹوری میں (جس میں اسپرگس سپیئرز کی مکمل لمبائی کو ایڈجسٹ کیا جائے گا)، 1/1 1/2 کپ کنسٹری، 3/4 کپ کے تمام مقاصد کا آٹا، 1 چائے کا چمچ نمک، 1/4 چائے کا چمچ کالی مرچ، 1/2 چائے کا چمچ سفید مرچ، 1/2 چائے کا چمچ کی چکنائی نمک، 1/2 چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا، 1 چائے کا چمچ بیکنگ پاؤڈر، 2 بڑے انڈے سفید، اور 2/3 کپ سرد فلیٹ بیئر مرکب جب تک.

1. ڈپ اسپرگس سپیئرز، ایک وقت میں ایک، بیٹریاں میں اور فوری طور پر انہیں گرم تیل میں ڈرا دیں.
2. 2 منٹ یا سنہری براؤن تک گہری بھوری. ٹرننگ ضروری نہیں ہونا چاہئے.
3. کاغذ تولیے پر ڈرین اور اب بھی گرم کرتے وقت کھاتے ہیں.

ہدایت کا ذریعہ: اسٹاکٹن اسپرگس فیسٹیول (جشن آرٹس پبلشنگ) کے ذریعہ "آسپرگس تمام راستے ... ہمیشہ". اجازت کے ساتھ تکرار

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	1955
کل فیٹ	193 جی
لبریز چربی	33 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	89 جی
کولیسٹرول	0 ملی میٹر
سوڈیم	1،033 ملی گرام
کاربوہائیڈریٹ	47 جی
غذایی فائبر	9 جی
پروٹین	16 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)