گرے ہوئے انگلی اور ارگلا پزا

یہ ایک بااختیار حقیقت یہ ہے کہ انجیر اور ارگورا کام ایک ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ کام کرتا ہے. ایک اچھی طرح سے grilled پیزا کیڑے میں فیکٹر، اور آخر نتیجہ کامل ہے. اس ڈش کے ذائقہ کو دور کرنے کے لئے ایک اچھا، تیز پنیر کا انتخاب کریں. آپ اس پزا کو اہم موٹے کے طور پر یا چھوٹا ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹ سکتے ہیں اور اپیٹائزر کے طور پر کام کرسکتے ہیں. یاد رکھو، یہ زیادہ دیکھنا بہتر ہے.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 1 48 اچھ / 1.4 کلوگرام منجمد پزا آٹا (پھول)
• 1 چمچ سبزیوں کا تیل
• 6 تازہ انجیر
• 1 کپ / 240 ایم ایل بچے ارگلا
• 1/2 کپ / 120 ایم ایل مینچیگو پنیر (یا کارسن پنیر، منڈوا)
• 1/4 کپ / 60 ملی میٹر اضافی کنواری زیتون کا تیل
• 1 1/2 چمچ / 22.5 ایم ایل بالامامک سرکہ

اسے کیسے بنائیں

1. درمیانی ہائی گرمی کے لئے Preheat گرل.

2. نصف میں پزا آٹا کٹائیں. آٹے کی سطح پر، دونوں ٹکڑوں کو 8 انچ حلقوں (یا ترجیحات پر منحصر ہے) کے سائز میں دونوں ٹکڑے ٹکڑے کر دیں. خشک کریں، خشک اور انجیکر نصف لمبائی میں کاٹ دیں. تھوڑا سا سبزیوں کے تیل کے ساتھ برش کاٹ کٹائیں. جگہ پر آٹا اور انجیر ڈالیں.

3. آٹا کا ایک حصہ صرف دو منٹ، جب تک یہ بھوری سے شروع ہوتا ہے. 2-4 منٹ کے لئے گرج انجیر.

جلانے کے لئے دیکھو کچھیوں اور انجیروں کو ہٹا دیں. ایک بار انجیر تھوڑا سا ٹھنڈا ہوا، ایک بار زیادہ بار بار کاٹ. یہ آپ کو تھوڑا زیادہ آسانی کے ساتھ کرسٹ پر رکھیں گے. پیسٹری یا چٹنی برش کا استعمال کرتے ہوئے، آٹا کے پکا ہوا طرف زیتون کے تیل کو لاگو کریں، احتیاط سے سب سے اوپر پھولیں شامل کریں. جگہ پزا (خام طرف نیچے) ایک بار پھر گرے گرے پر. ڑککن بند کریں اور 2-4 منٹ کے اضافی اضافے کے لئے کھانا پکانا، یا جب تک آٹا سنہری براؤن اور پکایا جائے.

4. گرمی سے ہٹا دیں اور بڑے کوکی شیٹ پر رکھیں. آپ کے پسندیدہ balsamic سرکہ کے ساتھ بچے arugula، منڈوا منچو یا پرسنس پنیر کے ساتھ اوپر کی پجاما. سلائس اور خدمت کریں.

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	2643
کل فیٹ	83 جی
لبریز چربی	18 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	49 جی
کولیسٹرول	18 ملی گرام
سوڈیم	3،784 مگرا
کاربوہائیڈریٹ	410 جی
غذایی فائبر	19 جی
پروٹین	59 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)