گرین چلی میکاروونی اور پنیر

ہلکے اور گرم سبز چائل مرچ، جالپینو سلفا، اور اختیاری کیلنڈر اس چھڑک ماراکونی اور پنیر کو ایک اچھی کک دے. دوپہر کے کھانے یا رات کے کھانے کے لئے ایک طرف ڈش یا اہم ڈش کے طور پر اس ذائقہ دار سبز چائل ماراکونی اور پنیر کی خدمت کریں. یہ برگر یا گرم کتے کے ساتھ مزیدار ہے.

بھی دیکھو
ٹوکو Cheeseburger میکاروونی
بیکن کے ساتھ میکاروونی اور پنیر

آپ کو کیا ضرورت ہے

اسے کیسے بنائیں

  1. گرمی تندور 350 ایف (180 سی / گیس 4). 2-کوارٹج بیکنگ ڈش خوش کرو.
  2. پیکج ہدایات کے بعد ابلتے ہوئے نمک پانی میں موکرونی کو کھانا پکانا. نالی اور اچھی طرح سے کللا
  3. درمیانے گرمی سے زیادہ ایک چٹنی میں، 4 چمچ مکھن پگھل. آٹے اور کالی مرچ میں ہلچل اور بلبلی تک ہلیں. دو منٹ کے لئے کھانا پکانا جاری رکھیں، مسلسل ہلکا پھلکا.
  4. آہستہ آہستہ دودھ روکس میں شامل کریں، مسلسل ہلکا پھلکا. کک تک کک سالسا، مرچ مرچ اور پنیر میں ہلچل. کھانا پکانا، جب تک پنیر پگھل جاتی ہے. ذائقہ اور نمک شامل کریں.
  1. نکالا ماراکونی کے ساتھ ملائیں؛ استعمال کرتے ہوئے، سیلابنٹ میں ہلچل. تیار بیکنگ ڈش میں چمچ.
  2. باقی 2 چمچوں مکھن کو پگھل لیں اور روٹی کی کٹائی کے ساتھ اسے کچلیں جب تک کچرے اچھی طرح سے لیپت نہیں ہوتے ہیں. ماراکونی اور پنیر کے اوپر بھوک لگی ہوئی روٹی کچلیں چھڑکیں. پکنک کے ساتھ ہلکے چھڑکیں.
  3. 25 منٹ کے لئے پکانا، یا ہلکی طور پر بھوری ہوئی اور بلبل تک.

4 سے 6 تک خدمت کرتا ہے.

تجاویز اور تغیرات

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری 701
کل فیٹ 45 جی
لبریز چربی 25 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی 13 جی
کولیسٹرول 121 ملی گرام
سوڈیم 1،029 ایم جی
کاربوہائیڈریٹ 46 جی
غذایی فائبر 5 جی
پروٹین 28 جی
(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)