یہ اچھی طرح سے تجربہ کار پرتوں کیسلر تیزی سے ایک درخواست شدہ خاندان کھانا بن جائے گا. زمین کی گوشت، tortillas، مرچ، اور پنیر کی savory پرتوں کو ایک ڈش میں یہ سارا کھانا بناتا ہے.
شاندار کھانا پکانے کے لئے ایک ٹاسڈ سلاد یا تازہ سالسا کے ساتھ اس مزیدار ٹیکس میکس کیسلر کی خدمت کریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 1/2 پاؤنڈ جھنڈا زمین کا گوشت
- 1/2 کپ کٹی پیاز
- 1 چائے کا چمچ نمک
- 1/4 چائے کا چمچ مرچ
- 1 چمچ مرچ پاؤڈر
- 1/2 چائے کا چمچ جھنڈا
- 1 کر سکتے ہیں (4 ونس) کٹی پٹی زیتون
- 1 (8 ونس) ٹماٹر چٹنی کر سکتے ہیں
- 1 کر سکتے ہیں (4 ونس) کٹی مرچ مرچ
- 6 آٹا
- 8 آونس گرے میکسیکن مرکب پنیر یا چھڑک جیک
- 1/2 کپ پانی
اسے کیسے بنائیں
- بیف بھوری ہوئی ہے جب تک ایک بڑے سکیللی پکا کی مکھی کا گوشت اور پیاز میں. ٹھیک ہے.
- نمک، مرچ، مرچ پاؤڈر، جھنڈے، زیتون، ٹماٹر چٹنی، اور مرچ مرچ گوشت مرکب میں ہلائیں. ایک فوڑا لے لو. گرمی سے ہٹا دیں.
- ایک چکنائی 2 1/2-کوارٹج راؤنڈ کیسلر میں، ہلکے بھوک لگی آتشیلوں کے متبادل تہوں، گوشت مرکب، اور چمکدار پنیر، پنیر کے ساتھ ختم ہونے سے اوپر اوپر چھڑکا گیا.
- ڑککن یا ورق کے ساتھ پانی اور احاطہ شامل کریں. 30 منٹ کے لئے 400 ° پر پکانا.
- پٹی زیتون سلائسس، کٹا سبز پیاز، اور تازہ کٹی ٹماٹر کے ساتھ گارنش.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
آلو کے ساتھ آسان گراؤنڈ بیف کیسیرو
ٹیکیکس میک میکونی اور گراؤنڈ بیف Casserole
22 خاندانی خوشی سے گراؤنڈ بیف Casseroles
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 1690 |
| کل فیٹ | 59 جی |
| لبریز چربی | 24 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 17 جی |
| کولیسٹرول | 136 مگرا |
| سوڈیم | 3،515 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 209 جی |
| غذایی فائبر | 16 جی |
| پروٹین | 76 جی |