فوری طور پر یہ کریمی کیکڑے پیتل کی ہدایت کی تیاری کریں اور آپ اضافی خاص چیز میں ایک عام ہفتہ رات کا کھانا بدل سکتے ہیں. رات کے کھانے کے جماعتوں یا خاندان کے اجتماعوں کے ساتھ بھی خدمت کریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 کر سکتے ہیں (7 سے 8 ونس) کیکڑے گوشت
- 1 مشروم سوپ کی کریم، (98٪ کم چربی)
- 1/2 کپ موسم بہار میں کچلنا
- 1/2 کپ کٹی سبز گھنٹی مرچ
- 1/2 کپ کٹی کیجری
- 1/2 کپ میئونیز
- Tabasco چٹنی، چکانا
- کجانے کا مزاج، ذائقہ
اسے کیسے بنائیں
- ایک بڑے اختلاط کٹورا میں تمام اجزاء کو یکجا.
- 1 سے 1 1/2-کوارٹج کیسلر ڈش ایک ہلکا پھلکا greased میں ڈالیں. 350 سے 45 ° 55 سے 55 منٹ تک پکانا، یا گرم اور بلبلے تک پکانا.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 498 |
| کل فیٹ | 43 جی |
| لبریز چربی | 17 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 10 جی |
| کولیسٹرول | 116 مگرا |
| سوڈیم | 592 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 14 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 14 جی |