یہ بیکن سٹرپس میپل شربت اور بھوری شکر کے ساتھ چمک جاتی ہیں، جو انہیں میٹھی، پرسکون، کرکرا اور لت بنا دیتا ہے! ایک پارٹی کا ناشتا، ناشتہ کا گوشت یا دنیا کے بہترین بی ایل ٹی کے طور پر بہت اچھا.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 پاؤنڈ موٹی کاٹنے والے مرکز کٹ بیکن
- 1/4 کپ بھوری شکر پیک
- 2 چمچوں خالص میپل شربت
- 2 چمچوں چاول سرکہ
- ذائقہ کے لئے تازہ زمین کا کالی مرچ
اسے کیسے بنائیں
1. شیٹ پین پر ایک تار کوکی ریک رکھیں اور ایک پرت میں بیکن کی سٹرپس ترتیب دیں. بیکن کی سٹرپس چھونے کی جا سکتی ہیں، لیکن اتبلاپ نہیں ہونا چاہئے. 15 منٹ کے لئے پہلے سے ہی 350 ڈگری ایف اوون میں رکھیں.
2. تھوڑا سا کٹورا میں باقی اجزاء کے ساتھ ساتھ ایک ساتھ. بیکن کو ہٹا دیں اور پیسٹری برش کا استعمال کرتے ہوئے، بیکن پر ہلکا پھلکا مرکب برش کریں، دوسری جانب باری کریں اور برش کریں. تندور پر واپس جائیں اور 5 منٹ تک کھانا پکائیں.
3. ہر پانچ منٹ کے عمل کو ہٹا دیں اور تقریبا 30 منٹ تک، یا بیکن کرکرا اور کیریملائیز پر عمل کریں. بیکن سٹرپس کو مضبوط کرنے تک ریک پر ٹھنڈا کرنے کی اجازت دیں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 334 |
| کل فیٹ | 30 جی |
| لبریز چربی | 11 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 14 جی |
| کولیسٹرول | 41 ملی گرام |
| سوڈیم | 21 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 10 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 5 جی |