یہ آپ کو یہ جاننے کے لئے حیران ہوسکتا ہے کہ یہ ایک بہت ہی خوبصورت سپا موڈ سوپ بنانا آسان ہے. آپ واقعی ضرورت ہے مٹر، ہام ہاک، چند وگ، اور سست ککر. یہ سب صبح صبح شروع ہو جاؤ، یہ ہر دن آہستہ آہستہ کھانا پکانا، اور ایک آرام دہ رات کا کھانا کھانا پکانا ہے.
جیسا کہ یہ ہدایت ثابت ہوتا ہے، تقسیم مٹر سوپ کچھ بورنگ ہے. یہ سوپ پارسیپ اور تھائی کے ساتھ تھوڑا مرچ کا اضافی ذائقہ ملتا ہے. اختلاط کے دوران، اجمود اور کراؤٹن گرنش اسے سب سے اوپر پر قائم کرے گا اور ایک کامل کھانا تیار کرے گا جسے پورا خاندان پیار کرے گا.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 پیکیج (1 پاؤنڈ) خشک تقسیم مٹر
- 1 کپ گاجر (کاٹنا 1/2 انچ موٹی)
- 1 کپ پیاز (کٹی)
- 1/2 کپ پارسیپ (diced)
- پتیوں کے ساتھ 1/2 کپ کی چربی (کٹی)
- 1 چائے کا چمچ خشک پتی تھما
- 1/4 چائے کا چمچ مرچ
- 3 کین (14 ونس ہر) چکن ورت (تقریبا 4 1/2 کپ)
- 3 کپ پانی
- 2 بڑی ہیم ہاکس (تمباکو نوشی)
- 1/2 چائے کا چمچ نمک
- گارنش: اجمی (کٹی)
- گارنش: croutons
اسے کیسے بنائیں
- 4- یا 5 کوارٹٹ سست ککر میں، ہیم ہاکوں، نمک اور گرنش کے علاوہ سب کچھ جمع.
- ہیم ہاکوں کو شامل کریں، مرکب میں ان کو ڈوب کر.
- 8 سے 9 گھنٹوں کے لئے کم اور کم پکانا، جب تک مٹر بہت نرم نہیں ہوتے.
- سوپ کی گھڑیاں ہٹا دیں اور سوپ کی سطح سے چربی سکمائیں.
- ہاروں سے ٹرم چربی پھر ہڈیوں سے گوشت کاٹ اور کاٹ یا ٹکڑا؛ سوپ میں ہلچل
- ذائقہ میں نمک شامل کریں اور تھوڑا سا مش، اگر آپ ایک موٹی سوپ چاہتے ہیں.
- للی مٹر سوپ 6 کٹوری میں. اگر ضرورت ہو تو ہر ایک کرونٹس اور کٹی اجمی کے ساتھ گارنش کی خدمت.
آپ کے پیروں کا انتخاب
سپاٹ مٹر صرف خشک مٹر ہیں جو نصف میں کاٹ رہے ہیں. آپ پیلے رنگ اور سبز دونوں قسمیں ملیں گے، اگرچہ سبز زیادہ عام ہے. پیلے رنگ کی تقسیم مٹی ایک نرم ذائقہ رکھتے ہیں اور وہ بھی ایک دلچسپ سوپ بنا دیتے ہیں.
تقسیم مٹر سوپ کا جادو یہ ہے کہ مٹر اتنے چھوٹے ہیں جیسے وہ کھانا پکاتے ہیں. یہ اس آرام دہ ساخت کی تخلیق کرتا ہے جسے ہم اس روایتی ڈش کے بارے میں لطف اندوز کرتے ہیں. ان کا سائز ان کو کھانا پکانا آسان بناتا ہے، لہذا آپ کو خشک پھلیاں پسند کی طرح ان کو لینا ضروری نہیں ہے.
زیادہ آرام دہ اور پرسکون سوپس کا لطف اٹھائیں
- کرک پاٹ کے ساتھ بیپ کے ساتھ پیس سوپ - نہیں ہام؟ کوئی مسئلہ نہیں. اگر آپ بیکن کی چند سلائسیں ہیں تو، آپ کو ایک مزیدار تقسیم مٹر سوپ بھی بنا سکتے ہیں.
- سپلٹ پی او سوپ مسالیدار اندورا ساؤج کے ساتھ - آپ یہ ہدایت سست ککر میں بنا سکتے ہیں یا تیزی سے سٹوٹوپ کا طریقہ منتخب کرسکتے ہیں. کسی بھی طرح، مسالیدار ساسیج ایک سوادج اضافی بنا دیتا ہے.
- دل وائٹ بین سوپ - آپ کے ہام ہڈیوں پر کچھ گوشت چھوڑ دیں اور اگلے ہفتے مزیدار بنانا سوپ بنانے کے لئے اسے بچائیں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 111 |
| کل فیٹ | 1 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 3 ملی گرام |
| سوڈیم | 1،698 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 15 جی |
| غذایی فائبر | 4 جی |
| پروٹین | 10 جی |