Crockpot رائس Pilaf کے لئے یہ fabulously آسان ہدایت ایک خاندان کے کھانے، یا کمپنی کے لئے چاول کھانا پکانے کا ایک بڑا طریقہ ہے. ایک پائلف سادہ پکا ہوا چاول سے مختلف ہے کیونکہ اس میں زیادہ اجزاء، عام طور پر پیاز، لہسن، یا دیگر سبزیاں موجود ہیں.
سست ککر میں اناجوں کو پکانا مشکل ہوسکتا ہے. کچھ اناج، جیسے سفید چاول، سست کوکر کی نم کی گرمی اور لمبے کھانا پکانے کا وقت میں آسانی سے گلے لگاتے ہیں. لیکن جڑی ، بھوری چاول، اور جنگلی چاول جیسے سارا اناج، اس سازوسامان میں اچھی طرح سے کھانا پکانا.
لانگ اناج بھوری چاول اس ہدایت کے لئے بہترین انتخاب ہے. درمیانہ اناج اور مختصر اناج بھوری چاول اس طرح پکا ہوا جب بہت چپچپا ہو جائے گا. اگر آپ چاہیں تو بھوری باسمتی چاول استعمال کر سکتے ہیں؛ وہ کھانا پکاتے وقت ان ٹینڈر اناج بوسہ کی طرح بو بوتے ہیں.
اس سادہ اور آسان سست ککر پائافف کے ساتھ گوشتیلوف کے ساتھ، سرمئی یا برے ہوئے اسٹیک کے ساتھ، یا ایک مزیدار رات کے کھانے کے لئے برے ہوئے چکن کے ساتھ.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- مرچ لہسن کے ساتھ چکن ورت کی خدمت کرنے کے لئے 2 (14 oz.) کین تیار ہے
- 1-2 / 3 کپ پانی
- 3 کپ طویل اناج بھوری چاول
- 1/2 کپ منسلک پیاز
- 1/4 ٹیس. مرچ
اسے کیسے بنائیں
1. 4 کپ گلاس کی پیمائش کرنے والی کپ اور مائکروویو میں چمچ اور پانی کو زیادہ گرم، تقریبا 5 منٹ تک اونچائی میں جمع کریں. آپ سٹوٹپپ پر ایک چٹان میں شور اور پانی کے مرکب کو بھی گرم کرسکتے ہیں. مرکب ابال مت دو
2. چپکے کو کم کرنے کے لئے کھانا پکانا سپرے کے ساتھ 3-1 / 2 کوارٹر سست ککر سپرے.
3. سوراخ ککر میں چاول، پیاز، اور مرچ کو یکجا اور جمع کرنے کے لئے ملائیں.
4. گرم بروت مرکب کو پھینک دیں اور کرکپوٹ کو ڈھانپیں.
5. چاول ٹینڈر تک جب تک 1-1 / 2 سے 2 گھنٹے تک کھانا پکانا. ہلچل اور خدمت
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 121 |
| کل فیٹ | 1 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 200 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 25 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 3 جی |