Caramelized پیاز ان ویل سٹیک اضافی خصوصی بناتے ہیں. ایک عظیم خاندان کے کھانے کے لئے ان سٹیکوں کے ساتھ چھٹیاں سبز ترکاریاں اور چاول یا بیکڈ آلو کے ساتھ خدمت کریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 چمچ زیتون کا تیل
- 2 چمچ مکھن
- 2 درمیانے پیاز (پیلے رنگ یا میٹھی، لمبائی اور لمبائی کم ہو گئی)
- نمک ذائقہ
- کالی مرچ ذائقہ
- 2 سے 4 سیل پٹی اسٹیک (یا چپس یا پھولیں، تقریبا 1 انچ موٹائی)
- 1 یا 2 للی لہسن (نصف میں کمی)
- 2 سے 3 چمچ زیتون کا تیل
اسے کیسے بنائیں
1. ایک skillet میں، گرمی زیتون کا تیل اور مکھن درمیانی گرمی سے زیادہ. پیاز شامل کریں اور کھانا پکانا، بار بار ہلچل، جب تک اچھی طرح سے بھوری ہوئی، تقریبا 20 سے 30 منٹ تک.
2. زیتون کے تیل کے ساتھ ایک گر پین یا بڑی کھلی درمیانی اونچی اونچی جگہ پر رکھیں. لہسن کی کٹائی کے ساتھ سٹک روب کریں اور نمک اور مرچ کے ساتھ چھڑکیں، اسٹیکس کو ہر طرف سے تقریبا 2 سے 3 منٹ تک پکانا یا جب تک مطلوبہ طور پر کیا جائے.
3. کیریملیل پیاز کے پتلی بستر پر چھڑکیں اور کارملیلڈ پیاز کے زیادہ کناروں سے چھڑکیں.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
کریم مرسلا سوس کے ساتھ وایل کٹلیٹس
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 341 |
| کل فیٹ | 19 جی |
| لبریز چربی | 6 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 9 جی |
| کولیسٹرول | 72 ملی گرام |
| سوڈیم | 138 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 20 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 24 جی |