آسان (یا چینی) شربت آسانی سے آپ کے پسندیدہ جڑی بوٹیوں، جیسے لیوینڈر کے ساتھ بڑھا سکتے ہیں. یہ چھوٹا سا جامنی جڑی بوٹیوں کو کسی بھی پینے کے لئے ایک خوشبو، ہلکی بوٹینیکل ذائقہ شامل کرنے کے لئے مثالی ہے اور فوری طور پر آپ کو بہار میں ایک باغ میں منتقل کرے گا.
جب آپ لابینڈر کو منتخب کرتے ہیں تو کلیوں کو استعمال نہ کریں جو مکمل طور پر کھلی نہیں اور مکمل طور پر پھولتے ہیں - بہترین مہاکاوی خصوصیات کے لۓ، کلیوں کو مکمل طور پر جامنی رنگ کے لۓ جا سکتے ہیں لیکن اب بھی مضبوطی سے لپیٹ. آپ خشک لیوینڈر بھی استعمال کرسکتے ہیں، جو زیادہ تر قدرتی غذائوں میں پائے جاتے ہیں .
اگر آپ پسند کرتے ہیں تو، اس شربت پر گلابی شامل کریں. دو جڑی بوٹیوں کو بہترین ساتھی ہیں اور کسی بھی پینے میں اس کا مجموعہ استعمال کیا جاسکتا ہے جو ایک یا دوسرے کے لئے دعا کرتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 کپ پانی
- 3 چمچوں
- تازہ یا خشک لیوینڈر پھول
- 2 کپ چینی
اسے کیسے بنائیں
- پانی اور لیوینڈر کو ایک فوڑا لے لو.
- مکمل طور پر تحلیل تک چینی میں ہلچل.
- گرمی کو کم اور 15 منٹ کے لئے ابھرتی ہوئی.
- گرمی سے ہٹا دیں اور کم سے کم 1 گھنٹہ کے لئے ٹھنڈی اور کھڑی کرنے کی اجازت دیں.
- لیوینڈر کو دباؤ.
- ایک بوتل میں ڈالیں اور ریفریجریٹر میں رکھیں. یہ تقریبا 2 ہفتے کے لئے اچھی طرح سے محفوظ کرے گا.
ہدایت ایک بہت میٹھی شربت بنا دیتا ہے اور صرف 1 کپ سے زیادہ پیداوار کرے گا. اگر آپ زیادہ کرنا چاہتے ہیں تو، صرف اجزاء کو ڈبل یا ٹرپل کریں.
لواینڈر شہد سادہ شربت
شہد اس شربت کے لئے میٹھیر کے ایک حصے کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. یہ روشن فلورز کے لئے ایک سیاہ پس منظر شامل ہے اور وہسکی، رم، اور دیگر سیاہ روحوں کے ساتھ مشروبات میں مکس کرنے کے لئے بہترین ہے .
شربت بنانے کے لئے، 1 کپ پانی اور 1 لبنان کے پھولوں کو پھینکنے کے لے لو. 1/2 کپ چینی اور 1 کپ شہد شامل کریں اور ہلائیں جب تک کہ وہ تحلیل نہ کریں. گرمی کو کم کرنے سے پہلے 15 منٹ کے لئے گرمی کو کم کریں اور ابھرائیں. ٹھنڈا کرنے کے لئے، پھر کشیدگی اور بوتل کی اجازت دیں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 65 |
| کل فیٹ | 0 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 0 ملی میٹر |
| کاربوہائیڈریٹ | 17 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 0 جی |