یہ مزیدار آڑھ گلیڈڈ ہام ساتھیوں، سرواں، شراب یا نیکٹر، اور دیگر اجزاء کے ساتھ بنا دیا گیا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 مکمل طور پر پکایا ہام، تقریبا 7 سے 9 پاؤنڈ
- 1 جار (10 ونس) آڑو بچاتا ہے
- 1 1/2 چمچوں کی کوریائی سرسری، مسالیدار سرسری، یا
- ڈیجن
- 2 چمچوں کی آڑبڑیوں کی شراب (سککنپ)
- 2 چمچوں نیبو کا رس
- ڈیش
- دار چینی
اسے کیسے بنائیں
- بیک اپ ہیم کے طور پر ریپنگ پر ہدایت، تقریبا 18 منٹ فی پاؤنڈ.
- باقی اجزاء کو یکجا، ہموار تک ہلانا.
- ہیرے کے پیٹ میں بیکڈ ہیم کو اسکور؛ چمچ مکمل طور پر کوٹ پھیلانے پر چمکنا.
- تقریبا 30 منٹ تک پکانا.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 814 |
| کل فیٹ | 42 جی |
| لبریز چربی | 12 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 19 جی |
| کولیسٹرول | 332 مگرا |
| سوڈیم | 5،896 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 14 جی |
| غذایی فائبر | 4 جی |
| پروٹین | 91 جی |