ٹونا، شسوب جڑی بوٹی، اور ککڑی چیرشی سشی ایک آسان اور فوری طور پر بچے کے دوستانہ مخلوط سشی ہے، جو بکھرے ہوئے سوشی کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، جو 10 منٹ میں آپ کو اپنے فرج میں چاول لفافی حاصل کر لیتا ہے یا آپ کے چاول میں گرمی لگ رہا ہے. ککر.
میٹھی سرکہ کے مرکب کے ساتھ سیزی سشی چاول، ڈبے بند ٹونا کے ساتھ پھینک دیا جاتا ہے، اور پھر سبز سبز (پریلا) جڑی بوٹیوں اور ککڑی کے کھیتوں کی شفایابی کے ساتھ بھرا ہوا ہے. میٹھی ساکورا ڈینبو (خشک مچھلی) کا ایک چھوٹا سا چوٹکا سوادج اور خوبصورت طور پر پیش کردہ ڈش بنانے کے لئے رنگ اور میٹھی اضافہ کرتا ہے.
ساکورا ڈینبو جاپانی کھانا میں ایک اسٹیل ہے اور ایک خشک سیلاب مچھلی ہے جو بھوک، روشنی اور گلابی ہے. یہ ذائقہ تھوڑا سا نمک ہے لیکن زیادہ تر مٹھائی. عام طور پر بچوں کی بونٹ دوپہر کے کھانے میں بھاپنے والا چاول گرنش میں استعمال ہوتا ہے. اس کے تہوار گلابی رنگ کی وجہ سے، یہ بھی چیرشی سشی (مخلوط سشی یا بکھرے ہوئے سشی بھی کہا جاتا ہے) جیسے برتن کے لئے ایک مقبول گرنش بھی ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 سروسز چاول پکایا
- سوشینوکو برانڈ پاؤڈر سشی چاول سرکہ کا ڈیش، یا اس کے ساتھ گھر سشی چاول سرکہ بنانا
- ہدایت
- 1 چائے کا چمچ بھوری سفید بیج کا بیج
- 1 سے 2 پاؤچ 2.6 ounces ہر (ڈبہ شدہ) پانی میں روشنی ٹونا
- تازہ کا دباؤ
- نیبو (تقریبا 1/2 چائے کا چمچ)
- 1/4 کپ ککڑی، فاسٹ ٹکڑے ٹکڑے میں کٹ
- 3 شسو پتے (سبز پریلا ہیب)
- 1 چائے کا چمچ ساکورا ڈنبو (مچھلی)
اسے کیسے بنائیں
- یہ ہدایت اس بات کا یقین کرتا ہے کہ بھاپ چاول پکایا جاتا ہے اور استعمال کے لئے دستیاب ہے. اگر نہیں، تو آپ اپنے چاول کی ککر کے ہدایات کے مطابق چاول بنائیں، یا یہاں دستیاب اس ہدایت کے ساتھ کھلی ہوئی چاول اسٹیوٹپپ بنائیں.
- درمیانے درجے کی کٹوری میں چاول اور جگہ کی دو سروسز لے لو. چاول فین تھوڑا سا ٹھنڈا کریں اور سوشینوکو برانڈ پاؤڈر سشی سرکہ چھولوں کے دوران موسم میں چھڑکیں. چاول پیڈل کے کنارے کا استعمال کرتے ہوئے، "چاول" چاول ڈرناکی سے ملاتے ہیں اور مرکب کرنے کے لئے ٹاسکتے ہیں. نوٹ، اس تحریک نے چاول کو تباہ کرنے سے روکا.
- انفرادی خدمات پلیٹیں پر، سوشی چاول باہر پھیلا.
- گارنش سشی چاول کی بنا ہوا سفید ساسی بیجوں کے ساتھ.
- ایک چھوٹا سا کٹورا میں ڈالا گیا ڈبے بند ٹونا. ٹونا پر تازہ نیبو کے رس کا ایک چھوٹا سا چھوٹا اور ٹاسک. ٹونا کے کسی بڑے بڑے حصے کو توڑ دو.
- ٹونا فلیکس، اور ککڑی کے ملبوسات کے ساتھ نیز بیجوں کے ساتھ چاول گارنش.
- شفان شیز پتیوں. پتیوں کے ساتھ مل کر، کھینچنا، پھر پتلی ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے کر دیں. آپ شبیہیں کے پتلی ٹکڑے ٹکڑے کے ساتھ ختم کرنا چاہئے جو ربن کی طرح ہے. سشی کے ساتھ سشی گارنش.
- آخر میں، ہر چیرشی سشی پلیٹ کے سینکرا ڈینبو کی ایک چوٹی شامل کریں. فوری طور پر خدمت کریں.
ہدایت کی تجاویز:
معدنی سفید الباکور کے ساتھ ڈبے بند ڈونا. دیگر تیار شدہ مچھلی کی کوشش کرنے کے لئے ڈبہ بند سیلون یا اس سے بھی نمکین نمونہ ہے.
ککڑی کے کھیتوں کے بجائے سوراخ خام گاجر کی کوشش کریں.
فوری سشی سرکہ کے لئے، سوشینوکو برانڈ کی کوشش کریں سشی چاول سرکہ پاؤڈر. گھر سشی چاول سرکہ کے لئے اس ہدایت کی کوشش کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 789 |
| کل فیٹ | 4 جی |
| لبریز چربی | 1 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 1 جی |
| کولیسٹرول | 17 ملی گرام |
| سوڈیم | 125 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 160 جی |
| غذایی فائبر | 6 جی |
| پروٹین | 24 جی |