پیپٹو ایک وینزوئیلا اسٹریٹڈ فوڈ پسندیدہ ہے: ایک چائے یا چکن) سینڈوچ، ساس اور مصالحے سے پھینک دیا. بیف کا باشندہ ویسٹسٹیرشاائر چٹنی ( سالسا منکر ) اور لہسن کے ساتھ ہوتا ہے. روٹی ایک بڑی نرم ہوگئی کی طرح رول ہے، اور مصالحہ جات میں عام طور پر لیٹٹ، ٹماٹر، اور بہت سی ساس، جیسے گاساساکا ، ایک آوکوادا ریش ، بی بی سی چٹنی، کیچپ، میو، سرواہ وغیرہ وغیرہ شامل ہیں. کھلی آلو چھڑکیں.
جب آپ ایک گلی دار وینڈر سے پیپٹو خریدتے ہیں، تو عام طور پر بہت سی چٹنی سے منتخب کرنے کے لۓ ہیں اور آپ اپنے آرڈر کو اپنی مرضی کے مطابق کرسکتے ہیں. یہاں ایک پیپٹو کو جمع کیا جا رہا ہے کی ایک ویڈیو دیکھیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 روٹی رول (ہاکی کی قسم)
- 2 6-اونس اسٹیکس
- 2 چمچ سبزیوں کا تیل
- 1 چمچ لہسن (منسلک)
- 2 چمچ سویا چٹنی
- 1 چمچ Worcestershire چٹنی
- نمک اور مرچ ذائقہ
- اختیاری: ٹکڑے ٹکڑے سبزیوں (لیٹ، گوبھی اور گاجر اور ٹماٹر جیسے)
- جی آرشیش:
- گاساکاکا
- گارنش: سرسری، میئونیز، کیچپ، وغیرہ
اسے کیسے بنائیں
- ایک انچ انچ ٹکڑے ٹکڑے میں گوشت اور کالی نمک اور مرچ کے ساتھ تجربہ
- تیل سے 1 سے 2 چمچوں کے ساتھ ایک بھاری کھلی ہوئی حرارت کو گرم کریں، اور بھوری ہوئی جب تک گرمی سے زیادہ گرمی سے بچائیں. لہسن، سویا چٹنی، اور ویسٹسٹیرشیر چٹنی شامل کریں اور 2 سے 3 منٹ تک مزید پکائیں یا جب تک مطلوبہ خواہشات کی بناء پر پکائیں. گرمی سے ہٹا دیں. نمک اور مرچ ذائقہ کے ساتھ موسم.
- سپلٹ سینڈوچ لمبائی لمبائی. رولوں میں ٹکڑا ٹکڑا لیٹا اور ٹماٹر رکھیں. چار رولوں میں بیف تقسیم کریں، اسے لیٹ کے سب سے اوپر رکھیں. گاساکاکا اور کسی دوسرے مطلوبہ چٹنی کے ساتھ آلگائے، اور آلو چھتوں کے ساتھ اوپر.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 346 |
| کل فیٹ | 12 جی |
| لبریز چربی | 2 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 7 جی |
| کولیسٹرول | 39 ملی گرام |
| سوڈیم | 1،052 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 28 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 29 جی |