یہ ہدایت بہت زیادہ لیمن-جڑی بوٹی روٹیری مرگی جیسے آپ کو کراس اسٹورز اور تیز رفتار آرام دہ اور پرسکون ریستوران میں ملتا ہے. فائدہ یہ ہے کہ اپنے آپ کو کھانا پکانے کے ذریعے، آپ کو یہ گرم اور تازہ گرل سے باہر نہیں، باکس کے باہر نہیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 مکمل فیری چکن
- 2 کپ (240 ملی) چکن شوروت
- 1 نیبو کا جوس اور زیز
- 2 ٹاسکون (10 ملی میٹر) خشک تلسی پتیوں
- 2 ٹاسکون (10 ایم ایل) خشک تھم پتیوں
- 1 چائے کا چمچ (5 ملی میٹر) کالی مرچ
اسے کیسے بنائیں
1. کٹور، نیبو کا رس اور جھاڑو، اور ایک کٹورا میں موسم بہار جمع. بیٹھو ایک طرف. rotisserie کے لئے صاف اور چکن تیار کریں. ابتدائی گرل پر rotisserie پر مرکب اور جگہ کے ساتھ ذائقہ چکن. درجہ حرارت پر تقریبا 400 ڈگری ایف (205 ڈگری سی) کے قریب تقریبا 35 سے 40 منٹ تک کک، مرکب کے ساتھ اکثر ضائع ہوجاتا ہے.
2. جب (کیا اندرونی درجہ حرارت 165 ڈگری F تک پہنچ جاتا ہے تو، گرل سے ہٹا دیں اور ورق میں مضبوطی سے لپیٹ کریں.
تقریبا 10 سے 15 منٹ تک بیٹھتے ہیں، پھر کارو اور خدمت کرتے ہیں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 316 |
| کل فیٹ | 18 جی |
| لبریز چربی | 5 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 7 جی |
| کولیسٹرول | 105 ملی گرام |
| سوڈیم | 459 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 3 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 35 جی |