گریننگ کیکڑے اس کے نٹی ذائقہ نکال لیتے ہیں. تھوڑا سا نیبو مکھن کے ساتھ ان کے گرے ہوئے خشک برش انہیں خوبصورت تازہ زنگ دیتا ہے.
جھاڑیوں کے ساتھ جھاڑیوں سے بھرا ہوا ہو سکتا ہے. شیلوں کو چھوڑنے میں ان کے ذائقہ کو تیز کرنے میں مدد ملتی ہے اور انہیں نم رکھنے میں مدد ملتی ہے. واضح طور پر گولیاں لے کر آسان کھانے کے لئے بنا دیتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 لاکھ کیکڑے
- 2 چمچوں
- مکھن
- 1 نیبو جست (پوری نیبو سے)
اسے کیسے بنائیں
- درمیانی اونچائی میں ایک گرے حرارت (آپ کو 3 سے 4 سیکنڈ تک کھانا پکانے کے گرے پر ایک انچ کے ہاتھ پکڑنے کے قابل ہونا چاہئے).
- اگر تم چاہو تو جھگڑا کھوکھلی میں کھوپڑیوں یا جگہ پر کھڑی ہو.
- مکھن پگھل اور الگ الگ. ایک نیبو سونا اور مکھن میں نیبو کے زہر ڈال دیا. پگھلنے مکھن میں 2 چائے کا چمچ تازہ نیبو کا رس نکالنا
- نتیجے میں نیبو مکھن کے ساتھ کیکڑے برش کریں.
- گرم گرے پر کیکڑ سکواس، ٹوکری، یا سادہ تلی ہوئی جھگڑے کو مقرر کریں. کھانا پکانا جب تک کیکڑے گلابی، تقریبا 1 منٹ گلاب کرنے لگے. زیادہ نیبو مکھن کے ساتھ برش کریں. دوسری جانب کھدی ہوئی ککڑی کو کھانا پکانا اور کھانا پکانا جب تک پکایا نہ ہو (ہوشیار رہو کیونکہ چونکہ زیادہ سے زیادہ ذبح کی جاتی ہے بہت مشکل ہو جاتا ہے). یہ عام طور پر تقریبا 1 یا 2 منٹ ہے، جس کی وجہ سے کیڑے کی شکل پر منحصر ہے.
- کسی بھی باقی نیبو مکھن کے ساتھ کیکڑے برش اور جھاگ کی گرمی کی خدمت کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 302 |
| کل فیٹ | 8 جی |
| لبریز چربی | 4 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 2 جی |
| کولیسٹرول | 46 9 مگرا |
| سوڈیم | 1،201 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 3 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 53 جی |