میکینیکن بلیک بین سوپ کے ساتھ سوپ

میکسیکو کے ذائقوں سے متاثر ایک سادہ سبزیج اور سیاہ بین کی سوپ کی ہدایت ، یہ سیاہ بین کی سوپ کی ہدایت ذائقہ کی کافی مقدار کے لئے جیو، ایسئگنگو اور مرچ پاؤڈر کا استعمال کرتی ہے، لیکن اگر آپ کو ایک سپکیر ڈش کو پسند ہے تو آپ کو کچھ گرم چٹنی یا کاش مرچ میکسیکن سیاہ بین کی سوپ ایک اعلی ریشہ اور کم چربی سبزیوں کا سوپ ہے.

اس کی ضرورت ہو گی؟ صرف پنیر کو چھوڑ دو! گلوبل سے پاک ہونے کی ضرورت ہے؟ اس بات کا یقین کرنے کے لئے یور مسالوں پر اجزاء کی جانچ پڑتال کریں کہ کوئی چھپی ہوئی اضافی چیزیں نہیں ہیں، کیونکہ سیاہ پھلیاں، پیاز، لہسن اور تلسی سمیت تمام دیگر اجزاء قدرتی طور پر گلوبل سے پاک ہوتے ہیں.

بوش کے پھلوں کی ہدایت اور تصویر کی تدریس.

بین کی طرح سوپ؟ زیادہ آسان سبزیوں کی سوپ سوپ کی ترکیبیں کے ذریعے سکرال.

آپ کو کیا ضرورت ہے

اسے کیسے بنائیں

  1. درمیانے گرمی میں بڑے برتن میں حرارت کا تیل. پیاز شامل کریں، 5 منٹ پکائیں. لہسن، جین، مرچ پاؤڈر اور اجنگو میں ہلچل.
  2. خالص ایک سیاہ پھلیاں دے سکتے ہیں، برتن میں شامل کریں. سیاہ پھلیاں کا دوسرا حصہ شامل کریں (خالص نہ کریں). آخر میں سیاہ پھلیاں کھینچیں اور برتن میں شامل کریں (خالص نہ کریں).
  3. گرمی کم اور 15 منٹ کے لئے ابھرتے ہوئے، اکثر ہلکا پھلکا. کالی مرچ شامل کریں، ذائقہ. یہ سوپ بہت موٹی ہے، اگر آپ چاہیں تو تھوڑا تھوڑا سا پانی کے ساتھ یہ پتلی ہو.
  1. سالہ، ٹھوس پنیر اور تازہ تلسی کے ساتھ اوپر.

بھی دیکھو: