میپل تمباکو نوشی سالم

اس ہدایت میں میپل کی شربت کا چمک سمباکشی سامن کو ایک اچھا crusty سطح دے گا جس میں جوس میں تالا لگایا جاتا ہے اور اسے ہلکے، میٹھا ذائقہ دیتا ہے.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 4 چھوٹا سا سامون فلپل (تقریبا 5 ونس)
• 1 کپ (120 ملی میٹر)
• میپل سرپ
• 2 چمچ (10 ملی میٹر) سمندر کی نمک
• 1 چائے کا چمچ موٹے زمین کالی مرچ
• 2 چمچ (30 ملی میٹر) مکھن

اسے کیسے بنائیں

1. سیلون کے پھولوں سے کسی بھی جلد صاف اور صاف کریں. ایک اتلی بیکنگ ڈش میں رکھیں اور سب سے اوپر میپل شربت ڈالیں. کوٹ کو یکساں طور پر تبدیل کریں. نمک اور کالی مرچ کے ساتھ ہر طرف چھڑکیں. 24 گھنٹے کے لئے کور اور ریفریجریٹر.

2. تمباکو نوشی تیار کرو. تقریبا 2 1/2 گھنٹوں کے لئے تقریبا 200 ڈگری F / 95 ڈگری سینٹی میٹر میں ایک تمباکو نوشی میں پھینکیں.

3. جب آپ سلنڈر کو ہٹانے سے تیار ہوجاتے ہیں تو ایک مکھی میں مکھن کو گرم کریں.

آہستہ سے فی منٹ فی منٹ کے لئے skillet میں آہستہ آہستہ رکھیں. یہ سامن کی سطح پر ایک اچھا چمک پیدا کرتا ہے.

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	537
کل فیٹ	20 جی
لبریز چربی	6 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	7 جی
کولیسٹرول	110 ملی گرام
سوڈیم	1،255 ایم جی
کاربوہائیڈریٹ	53 جی
غذایی فائبر	0 جی
پروٹین	34 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)