اس مسالیدار گری دار میوے کی خالی ہدایت ایک آسان، لیکن متاثر کن، سمندری غذا کا ڈش ہے. مسالیدار اچار میں چند گھنٹے، اور یہ کیکڑے آگ کے لئے تیار ہیں. ہدایت اضافی ذائقہ کے لئے شیل پر کیچھر کے لئے مطالبہ کرتا ہے، لیکن ان گرے ہوئے کیکڑے بھی کھلی لوگوں کے ساتھ کیا جا سکتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1/2 کپ زیتون کا تیل
- 2 چمچوں لوزیانا گرم چٹنی
- 1/2 گروپ اطالوی اجملی (کٹا)
- 2 للی لہسن (کھنگالیں ٹھیک)
- 1 نیبو (juiced)
- 1 چمچ کیچپ
- 1/2 tsp کینی مرچ
- 1 چائے کا چمچ نمک
- کالی مرچ 1 چائے کا چمچ
- 2 پاؤنڈ بڑے کیکڑے (ڈیوڈینڈ، لیکن غیرملکی، "چھڑی کے لئے تیار" کے طور پر فروخت)
اسے کیسے بنائیں
اختلاط کٹورا میں، زیتون کے تیل، گرم چٹنی، اجملی، لہسن، نیبو کے رس، کیچپ، کینی، نمک اور کالی مرچ کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ. ایک بڑے زپ - اوپر پلاسٹک بیگ میں کیکڑے کی جگہ لے لو، اور اچھال میں ڈال دیں. سگنل اور 2 گھنٹے کے لئے ریفریجریٹر. کیکڑے کو صاف کریں اور اچھالیں نالی کریں. بانس skewers پر کیکڑے کو کھو دیں. درمیانی گرمی پر Preheat گرل. گلی کی کیڑے فی طرف تقریبا 3 منٹ، یا پکایا جب تک.
گرم، گرم یا سردی کی خدمت کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 371 |
| کل فیٹ | 20 جی |
| لبریز چربی | 3 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 13 جی |
| کولیسٹرول | 302 مگرا |
| سوڈیم | 961 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 12 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 37 جی |