اگر آپ نے پہلے سے پکانے والے لیفورور چاول حاصل کیے ہیں اور چاول کی پڈنگ کرنا چاہتے ہیں، تو اس آسان لیفورور چاول کی پٹی ہدایت کی جو تندور میں پکایا جاتا ہے اور دودھ، چاول، انڈے، چینی، اور وینیلا کے ساتھ بنایا جاتا ہے اور یہ صرف اس کے بارے میں ہے! یہ ایک مہذب اور کریمی چاول پڈنگ ہدایت ہے جو آپ کو ایک میٹھی ناشتہ یا میٹھی کے طور پر خدمت کر سکتے ہیں، اور تیار کرنا بہت آسان ہے: بس ہر چیز کے ساتھ ساتھ گرمی کے ساتھ مل کر ہر چیز کو گرم کریں اور اس کے بعد تندور میں بیس منٹ کے لئے رکھو. تو. چاول کی کھدائی آپ کے پہلے سے ہی پکا ہوا لیفورور چاول کو استعمال کرنے کا بہترین طریقہ ہے.
چربی پاؤڈنگ کی ہدایت، چربی پکا ہوا چاول سے بنا سبزیوں اور گلوبین فری ہے. کیونکہ یہ ہدایت دونوں انڈے اور دودھ کے لئے کہتے ہیں، تاہم، یہ وگ نہیں ہے. اگر آپ کو ڈیری سے آزاد ہونے کی ضرورت ہوتی ہے، تاہم، آپ کسی بھی غیر دودھ دودھ کے متبادل کے لئے ہمیشہ دودھ کو تبدیل کرسکتے ہیں، جیسے سویا دودھ، بادام کے دودھ یا ناریل دودھ.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 کپ دودھ
- 1 کپ لیفہ سے پہلے پکا ہوا چاول
- 2 انڈے
- 1/4 کپ چینی
- 1/2 ٹیس وینیلا نکالنے
- 1/3 tsp دار چینی (یا ذائقہ)
- 1/3 کپ ممبئی
اسے کیسے بنائیں
سب سے پہلے، پری گرمی تندور 350 ڈگری F.
- ایک درمیانی چٹنی میں، دودھ اور چاول کو گرم کریں تاکہ اکثر مل کر جلدی لگیں تاکہ دودھ نہ جلا سکے. مرکب ایک سست رفتار میں لے لو.
- ایک علیحدہ بڑے کٹورا میں، انڈے، چینی، اور ونیلا کو یکجا. گرم دودھ اور چاول کو اس انڈے کے مرکب کو شامل کریں اور بعض اوقات سنبھالنے کے چند منٹ بعد کھانا پکانا.
- دار چینی اور ممبئی میں ہلچل، صرف اچھی طرح سے یکجا کرنے کے لئے stirring.
- آخر میں، 20 منٹ کے لئے پہلے ہی شدہ تندور میں چاول کی ہل کا مرکب ایک کیسلر یا بیکنگ ڈش میں پکانا اور پکانا.
اپنے چاول کی پڈنگ کی خدمت کرنے سے پہلے تھوڑا ٹھنڈا کرنے کی اجازت دیں.
اگر آپ چاہیں تو، آپ کو تھوڑا سا اضافی دار چینی، بھوری شکر، نٹیمگ یا کوکو پاؤڈر یا قددو پائی مسالا مرکب کے ساتھ بھی اوپر اوپر چھڑک سکتا ہے. دیگر مساجیں جو دلچسپ ہوسکتی ہیں؟ گلابی پانی کی شربت کا ایک چھوٹا سا، ایک تازہ طرز عمل کے لئے ایک نئی طرز عمل، ہندوستانی طرز "کشمیر" کے لئے یا تازہ نیبو کے زوج کے رابطے. یم!
ہدایت کا نوٹ: اگرچہ چاول کی پڈنگ عام طور پر لیفورڈ پکا ہوا سفید چاول کے ساتھ تیار کیا جاتا ہے، تو آپ کسی بھی چاول کا استعمال کرسکتے ہیں جو آپ کو لفافی (بھوری چاول، یا باسمتی چاول، مثال کے طور پر) کرنا چاہتے ہیں. تاہم، یاد رکھیں کہ جنگلی چاول اصل میں چاول نہیں ہے، اور چاول کی پڈنگ تیار کرنے کے لئے استعمال نہیں کرنا چاہئے کیونکہ یہ اسی طرح پکانا نہیں ہوگا.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 380 |
| کل فیٹ | 7 جی |
| لبریز چربی | 3 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 2 جی |
| کولیسٹرول | 116 مگرا |
| سوڈیم | 97 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 68 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 11 جی |