یہ چھوٹا مائرنگ کاٹنے والے ہوائی سے زیادہ ہلکے ہیں لیکن سنتری کے ذائقہ سے بھرا ہوا ہے اور اضافی فیصلے کے لئے چاکلیٹ چپس کے ساتھ بھرا ہوا ہے. یہ پاپکارن کی طرح ان کو کھانے کے لئے بہت اچھا لگے گا. یہ دکان پر خریدیں اور ایک قسمت ادا کریں. انہیں پیسے کے لئے گھر بنائیں. گلوٹین فری اور کم چربی کھانے کے لئے اچھا ہے. اگر آپ چاکلیٹ چپس کھاتے ہیں، تو وہ موٹی فری ہیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 3 بڑے انڈے سفید (کمرے کے درجہ حرارت پر)
- 1/4 ٹاسکر کریم کریم
- 1 کپ گردن والا چینی (سپر، نوٹ دیکھیں)
- 1/2 چائے کا چمچ سنتری نکالنا
- 1 چمچ گرڈ سنتری جست (نوٹ دیکھیں)
- 1/2 کپ چاکلیٹ چپس (چھوٹے نیم میٹھی)
اسے کیسے بنائیں
- 15 منٹ کے لئے چکن اختلاط کٹورا اور بیٹریاں.
- Preheat تندور 250 F. لائن کے ساتھ یا parchment کاغذ.
- گرم چوٹیوں تک فارم کی اونچی سفید اور تیز رفتار پر ٹارکر کا کریم مارو. چینی میں ایک چمچ شامل کریں جب تک کہ ہر چینی کو شامل نہیں کیا جاسکتا اور پگھلنے میں پگھل جاتا ہے. meringue چمکدار ہونا چاہئے اور سخت چوٹیوں کو تشکیل دینا چاہئے.
- نارنج نکالنے، grated اورنج زیور، اور چھوٹے چپس میں گنا.
- تھوڑی دیر سے انچ انچ رکھ کر تیار ہوسکتے ہیں (یا پیسٹری بیگ استعمال کریں). (آپ چاہتے ہیں کہ یہ کاٹنے والے سائز کو آپ کے منہ میں پوری کوکی پاپائیں. بڑے لوگ ٹھیک ہیں لیکن جب آپ ان میں کاٹتے ہیں تو ایک گونج گندا کرتے ہیں.)
- سخت اور خشک تک تقریبا 1 گھنٹہ پکانا. تندور بند کرو، لیکن تندور میں ٹھنڈا کرنے کے بعد ٹھنڈا تک چھوڑ دو، ایک اور 2 گھنٹے.
- ایک واٹرائٹ کنٹینر میں اسٹور.
نوٹ: اگر آپ کو کافی مقدار میں گندم چینی نہیں ملسکتی ہے تو، 1 کپ کے علاوہ چھوٹے پیمانے پر گرے ہوئے چینی شکر کا 1 ٹسپ پیمانا اور 2 منٹ پر عمل کریں. کنفیکشنرز کے چینی کا استعمال نہ کریں. اس میں کنسٹ اسٹار شامل ہے. اپنے پٹھوں کو محفوظ کریں اور سنتری جستے کو گرانے کے لئے استعمال کریں. آپ وقت کو بھی بچاؤ گے اور اس کے ذائقہ کو بہتر بناؤ گے کہ بہتر ان پنکھ روشنی میں شامل ہو.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 26 |
| کل فیٹ | 1 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 7 ملی میٹر |
| کاربوہائیڈریٹ | 4 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 1 جی |