آلو ترکاریاں ( کوومپپپ سلیتا) کے لئے یہ صربی ہدایت ایک سرکہ اور تیل کے ڈریسنگ کے ساتھ بنا دیا جاتا ہے.
چونکہ میئونیز یا ھٹا کریم آلو اور سبزیوں کو باندھنے کے لئے استعمال نہیں کیا جاتا ہے، آلو سلاد کا یہ ورژن غذا کی حفاظت کے لحاظ سے ایک بہترین پکنک چیز ہے.
یہ آلو ترکاریاں سب سے بہترین ذائقہ ہے اگر آپ کو ذائقہ سے کم از کم 8 گھنٹے پہلے فرج میں شادی کرنے کی اجازت دیتی ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 6 بڑی سفید یا
- یوکون گولڈ آلو، ابھرے ہوئے، کھلی اور کٹائی یا diced
- 2 درمیانے پیلے رنگ پیاز، ہلکا پھلکا اور ہلکا پھلکا یا 1 ٹکڑا کڑا سبز پیاز کاٹ دیا
- 1/4 کپ سفید سرکہ
- 1/2 کپ کینوس یا زیتون کا تیل
- 1 لونگ لہسن، پتلی کٹی
- 1 مرچ سرخ مرچ، کٹی
- 1 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 2 چمچ چینی
- 1/2 چائے کا چمچ کالی مرچ
اسے کیسے بنائیں
- ایک بڑی کٹورا میں آلو اور پیاز رکھیں.
- ایک سکرو ٹاپ جار میں، سرکہ، تیل، لہسن، لال مرچ، نمک، چینی، اور کالی مرچ شامل کریں.
- ڑککن کے ساتھ ڈھانپیں اور سختی سے ہلایں. ڈریسنگ کے ساتھ ٹاس آلو.
- ریفریجریٹ، راتوں رات.
- بہترین ذائقہ کے لئے، خدمت کرنے سے پہلے کمرے کے درجہ حرارت میں آنے کی اجازت دیتا ہے.
- اگر ضروری ہو تو موسمی خشک مزاج اور ایڈجسٹ کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 275 |
| کل فیٹ | 18 جی |
| لبریز چربی | 3 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 13 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 594 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 26 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 3 جی |