یہ میٹھا اور تکیوں سے بھری ہوئی زرد مچھلی اچھی طرح آئس کریم کے ساتھ یا بیری کی طرح ایک نرم پنیر کے ساتھ اچھی طرح جاتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 6 سے 8 زرد (طوفان اور pitted)
- 1 نیبو (4 برج)
- 3 tbsp./45 ملی میٹر
- مکھن (ناپسندی)
- 2 tbsp.30 / 30 ملی چینی
- 2 tbsp./30 ایم ایل شہد
- 1 اسپیس / 5 ایم ایل
- دار چینی
- گارنش: ٹکسال پتیوں
اسے کیسے بنائیں
- بڑے پیمانے پر ایک مکھن مکھن اور چینی کو پگھل دیں.
- مکھن مرکب کے ساتھ زرد اور کوٹ شامل کریں.
- 6 سے 7 منٹ تک گرل پر جگہ رکھیں، اکثر رخ کریں.
- ایک بار پکا ہوا، میٹھی پلیٹیں پر زردوں کی جگہ، شہد اور نیبو کے رس کے ساتھ بھری ہوئی، اور آئس کریم کے ساتھ یا بیری پنیر کے سلائسس کے ساتھ گرم کی خدمت کرتے ہیں.
- ٹکسال پتیوں کے ساتھ گارنش.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 129 |
| کل فیٹ | 5 جی |
| لبریز چربی | 3 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 1 جی |
| کولیسٹرول | 11 ملی گرام |
| سوڈیم | 2 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 22 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 2 جی |