اس سینٹ لوئس طرز باربیکیو چٹنی ہدایت زیادہ مقبول کینساس سٹی باربیکیو چٹنی سے ملتی ہے، لیکن تھوڑی کم میٹھا ہے، اور تھوڑی سی ٹانگیں. یہ بچے کے پیچھے کی ریبوں، یا گرے ہوئے چکن پر استعمال کرنے کے لئے ایک مزیدار باربیکیو چٹنی ہدایت ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 3 کپ کیچپ
- 1/2 کپ چینی (براؤن)
- 1/2 کپ پیاز (پتلی کسر)
- 2 للی لہسن (کھنگالیں ٹھیک)
- 1/2 کپ سیب سیڈر سرکہ
- 1/4 کپ ریچھ (بھوری)
- 2 چمچ Worcestershire چٹنی
- 2 چمچ سویا چٹنی
- 1 ہسپتال گرم چٹنی
اسے کیسے بنائیں
20 منٹ کے لئے ایک گرمی پر چٹان لگانا، ایک ساسپین میں تمام اجزاء کے ساتھ ساتھ اور گھومنا. کمرہ کا درجہ حرارت ٹھنڈا کرو. کھانا پکانے کے اختتام کی طرف بنے ہوئے چٹنی کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے، یا باربیکیٹنگ کے بعد صاف کیا جاتا ہے، اضافی چٹنی کے ساتھ اس کی خدمت کی جاتی ہے.| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 91 |
| کل فیٹ | 0 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 600 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 23 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 1 جی |