یہ بھرنے مرچ تمام ذائقہ کے ساتھ بنایا جاتا ہے جو آپ فلائی چیزسیکک سینڈوچ میں تلاش کریں گے. منڈوا سٹیک، کارامیلڈ پیاز، اور گھنٹی مرچ ان حیرت انگیز بھرے گھنٹی مرچ کے لئے بھرتی بنا دیتا ہے، اختیاری کٹائی مشروم کے ساتھ اور ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے کی ٹپنگ.
ہدایت کے چند کھانا پکانے والے مرحلے ہیں، لیکن تیاری آسان ہے اور اجزاء کی فہرست آسان ہے. اگر آپ سٹیک اور پنیر سینڈوچ پسند کرتے ہیں، تو آپ اس مجموعہ سے محبت کریں گے، اور یہ گلوبل سے پاک ہے!
اگر ممکن ہو تو تازہ، اچھے معیار منڈوا سٹیک کا استعمال کریں - سرلوین، فلاپ، نچلے دور، وغیرہ. منجمد منحنی سٹیک کو جلدی کھانا پکانا اور چوٹکی میں کیا جائے گا.
مرچ جیک پنیر نے تصویر کی تصویر اسٹیک اور پنیر مرچ کے لئے ٹاپ بنائی، لیکن شاہدین جیک، مینیٹر، امریکی، یا آپ کے پسندیدہ پگھلنے پنیر ٹھیک ٹھیک کام کریں گے. یا ان کے اوپر چیز ویز کے ساتھ ان کے اوپر اصل فلی Cheesesteak کی طرح ان کو بنانے کے لئے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 5 بڑے گھنٹی مرچ، سبز، سرخ یا رنگوں کا مجموعہ،
- تقسیم
- 2 چمچوں مکھن
- 1 سے 2 چمچ سبزیوں کا تیل
- 2 بڑے پیاز، کھلی، سہ ماہی اور پتلی کٹائی
- 6 سے 8 ونس کٹائی مشروم، اختیاری
- 1 پونڈ منڈوا سٹیک
- 1/2 چائے کا چمچ Worcestershire چٹنی، یا ذائقہ
- نمک اور مرچ، ذائقہ
- 1 کپ کڑھڑا کرڈڈر جیک، مرچ جیک، یا دیگر پنیر (یا اس سے زیادہ، اگر آپ چاہیں گے)
اسے کیسے بنائیں
- مرچ لمبائی میں چار مرچ کٹائیں. بیج اور ریبوں کو ہٹا دیں. بیٹھو ایک طرف.
- 5 مرچ سے بیجوں اور ریبوں کو ہٹا دیں اور اس کے ساتھ کاٹ دو. بیٹھو ایک طرف.
- ایک بڑی کھلی یا سایہ پین میں، سبزیوں کے تیل کی 1 چمچ کے ساتھ مکھن پگھل دیا. سلائڈ پیاز شامل کریں اور درمیانے گرمی سے زیادہ کھانا پکانا، بھوری وقت تک، تقریبا 15 منٹ تک گھومنا.
- کا استعمال کرتے ہوئے، کٹی مرچ اور مشروم شامل کریں. کھانا پکانا جاری رکھیں جب تک مشروم زرد ہو اور مرچ ٹینڈر نہ ہو. ایک پلیٹ پر ہٹا دیں اور الگ کر دیں.
- اگر ضروری ہو تو، تیل کے ایک اور چمچ تیل میں شامل کریں اور منڈوا سٹیک پکائیں، جب تک کہ سوراخ بھری ہوئی. پین پر پیاز اور مرچ کا مرکب شامل کریں. نمک اور مرچ کے ساتھ مرکب اور Worcestershire چٹنی کا موسم.
- تندور کو 400 فیٹ تک گرم کریں. 9-ب-13-بائیس انچ بیکنگ پین کے ساتھ ورق یا چھڑکیں بغیر غیر اسٹیک کھانا پکانے سپرے.
- مرچ کا احاطہ کرنے کے لئے کافی نمک پانی کے ساتھ ایک بڑی چٹنی، ڈچ کے تندور، یا گہرے سایہ پین بھریں (ان کو ابھی شامل نہ کریں). پانی کو کھینچ کر لے اور پھر مرچ کا ٹکڑا شامل کریں. تقریبا 4 منٹ، یا صرف ٹینڈر تک پھینکنا اور بہت نرم نہیں.
- کالی مرچ مریضوں کو صاف کرو اور ان کا بندوبست کریں - تیار کک ڈیک میں.
- ہر مرچ اسٹیک اور پیاز مرکب کے ساتھ بھریں. سب سے اوپر کٹی کالی مرچ کھنڈی ہوئی پنیر کی ساری رقم کے ساتھ.
- تقریبا 10 سے 12 منٹ تک پکانا، یا پنیر پگھلنے تک اور بھرنے گرم ہے. Cheesier ٹپنگ کے لئے، ان سے پہلے اس سے پہلے زیادہ پنیر شامل کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 342 |
| کل فیٹ | 23 جی |
| لبریز چربی | 10 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 9 جی |
| کولیسٹرول | 98 ملی گرام |
| سوڈیم | 317 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 6 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 28 جی |