یونانی میں: ρύζι με φιδέ، واضح REE-Zee ماہ فیس- THEH
یہ ایک سادہ چاول ڈش کے لئے ایک شاندار متبادل ہے . فرشتہ بال پادری بھوری سے بھری ہوئی ہے جب تک بھوری کے بعد پکایا جائے. میز پر بنانے اور خوش کرنے کے لئے ایک آسان ڈش.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- طویل اناج چاول کی 2 1/2 کپ
- 5 کپ پانی (یا گوشت یا چکن اسٹاک)
- 1 نمکین کا چکن
- مرچ کا 1/2 چائے کا چمچ
- مکھن کا 0.4 چھڑی
- 1/3 کپ زیتون کا تیل
- فرشتہ بال پاستا کے 1/4 پونڈ (چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے میں ٹوٹا ہوا)
اسے کیسے بنائیں
زیتون اور مکھن اعلی گرمی کو لے لو اور پاستا میں شامل کریں. جب تک یہ بھوری ہو. پانی یا اسٹاک شامل کریں. جب مکمل فوق پہنچ جائے تو، چاول کو شامل کریں، گرمی کو کم کریں، اور جب تک مائع تقریبا 20 منٹ تک مائع (بے حد) جذب نہیں ہوجائے تو پکائیں.
حاصل: 6-7 کپ
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 663 |
| کل فیٹ | 45 جی |
| لبریز چربی | 21 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 18 جی |
| کولیسٹرول | 81 ملی گرام |
| سوڈیم | 791 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 56 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 11 جی |