یہ آسان بیکڈ سکاکاش کیسلر دودھ، انڈے، اور ٹوٹے ہوئے کچلنے کے ساتھ بنایا جاتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 کین / 15 ونس (ہر) پورے دانا کارن
- 1 کر سکتے ہیں / 15 سے 16 اون لیما پھلیاں (نچوڑ)
- 1 1/2 کپ ہلکی کریم یا بنے ہوئے دودھ
- 1 کپ / 4 ونس منٹرکی جیک یا سوئس پنیر (ٹکڑا)
- 2 بڑے انڈے (پیٹا)
- 1/4 کپ سبز پیاز (ذبح)
- 2 چمچوں
- pimiento (کٹی)
- 1 ڈیش سیاہ مرچ (زمین)
- 2 کپ / 40 نمکین کریکرز (سستے ہوئے ٹکڑے ٹکڑے،
- تقسیم )
- 2 چمچوں مکھن (پگھل)
اسے کیسے بنائیں
- تندور 350 فوٹ کو گرم کریں.
- 2 2/2-کوارٹج کیسلر کو گریز کریں.
- ڈرین کارن، مائع ذخیرہ. پانی میں شامل کریں، اگر ضروری ہو تو، 3/4 کپ مائع بنانے کے لئے مکئی مائع پر.
- ایک بڑی کٹوری میں مکئی مائع، مکئی، لمی ہوئی لیم پھلیاں، کریم یا دودھ، کھنگالیں پنیر، انڈے، سبز پیاز، پائیموٹو، مرچ، اور کریکر کرم کے 1/2 1/2 کپ جمع ہوتے ہیں.
- بھری ہوئی کیسلر ڈش میں تبدیل کریں.
- پگھلنے والے مکھن کے ساتھ باقی کریکر کو کچلنا؛ کیسلر پر چھڑکیں.
- 55 سے 60 منٹ کے لئے پیشگی تندور میں پکانا.
- خدمت کرنے سے پہلے 5 منٹ کھڑے ہونے دو
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 361 |
| کل فیٹ | 20 جی |
| لبریز چربی | 11 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 5 جی |
| کولیسٹرول | 124 ملی گرام |
| سوڈیم | 463 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 34 جی |
| غذایی فائبر | 6 جی |
| پروٹین | 13 جی |