یہ آسان skillet چکن اور بیکن ہدایت تیار کرنے اور پکانا کرنے کے لئے صرف چند منٹ لگاتا ہے، اور بیکن یہ بہت خوشبو کے ذائقہ کی بہت مقدار دیتا ہے. سوادج ھٹا کریم چٹنی اس فوری اور آسان چکن ڈش مکمل طور پر ختم کرتا ہے.
ایک سوادج روزمرہ کا کھانا کے لئے گرم پکا ہوا چاول یا نوڈلس اور بروکولی ترکاریاں یا آپ کے پسندیدہ سائڈ سبزیوں کے ساتھ چکن کی خدمت کریں.
متعلقہ: بیکن اور مرچ جیک پنیر کے ساتھ چکن
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 سے 6 سلائسیں
- بیکن، پکایا اور diced، drippings محفوظ
- 4 سے 6 چکن چھاتی کے حصول
- 2 سے 3 چمچوں کے تمام مقاصد کے آٹے
- نمک اور مرچ، ذائقہ
- 4 سبز پیاز (پتلی کٹائی)
- 1 للی لہسن (منسلک)
- 1 کپ
- چکن شوربے
- 1/2 کپ ھٹا کریم
- 1 چمچ اجملی (تازہ کٹا)
اسے کیسے بنائیں
- چکن اور پٹ خشک کریں. پلاسٹک کی لپیٹ کی چادروں کے درمیان پونڈ تک پھنسے ہوئے اور موٹائی میں بھی. مجھے ان کے بارے میں 1/2 انچ موٹی پسند ہے - وہ بھی تیزی سے کھانا پکاتے ہیں. آٹے کے ساتھ نمک اور مرچ اور ہلکے دھول کے ساتھ چکن چھڑکیں.
- بیکن drippings کے چند چماس ڈالیں اور درمیانے گرمی کے اوپر ایک بڑے skillet یا سوٹ پین میں 1 چمچ مکھن رکھو. جب مکھن جھاگ ہے، چکن سینوں کو شامل کریں. ہر طرف تقریبا 4 منٹ کے لئے چکن کو پکانا، اچھی طرح سے بھوری ہوئی.
- ایک پلیٹ پر چکن کو ہٹا دیں اور ہیلی پیاز اور لہسن کو skillet میں شامل کریں. کک، ہلکا پھلکا، تقریبا 1 منٹ تک، پیاز نرم ہوجاتا ہے. ایک کٹورا پر پیاز مرکب کو ہٹا دیں اور الگ کر دیں.
- چکن چکن کو واپس لو. چکن ورتوں کو سکیلیٹ میں شامل کریں اور ایک ابال لائیں. تقریبا 5 منٹ کے لئے گرمی، کور، اور ابھرتے ہوئے کم کریں. کور کو ہٹائیں، پیاز مرکب اور diced بیکن شامل کریں اور گرم تک تک 1 سے 2 منٹ کھانا پکانا جاری رکھیں. ایک slotted چمچ کے ساتھ، چکن اور بیکن مرکب ایک خدمت کرنے کے برتن کو ہٹا دیں. باقی مائع میں ھٹا کریم ہلانا، کھانا پکانے اور گرم اور اچھی طرح سے مرکب جب تک ہلکا پھلکا. ابڑا نہ کرو.
- چکن اور بیکن پر ھٹا کریم مرکب ڈالو.
- خدمت کرنے سے پہلے، تازہ کٹی اجمی کے ساتھ چکن کو گارنش؛ گرم کی خدمت
خیالات کی خدمت
گرم پکا ہوا چاول کے ساتھ چکن اور ھٹا کریم چٹنی، بھنڈ نوڈلس، یا ابلی ہوئی یا بیکڈ آلو کو اپنے پسندیدہ سائڈ سبزیوں کے ساتھ یا چھڑکیں سلیمان کی خدمت کریں.
4 سے 6 تک خدمت کرتا ہے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 950 |
| کل فیٹ | 54 جی |
| لبریز چربی | 16 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 21 جی |
| کولیسٹرول | 293 ملی گرام |
| سوڈیم | 723 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 20 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 92 جی |