بکیڈڈڈرڈ پنیر اور لہسن گرتس

پکایا پنیر گرتیں آلو، چاول یا پادا کے لئے سوادج متبادل بناتے ہیں، یا ایک خصوصی برتن یا ناشتا کا حصہ بناتے ہیں. یہ کیسرول فوری کھانا پکانے والی پالنٹ کے ساتھ بھی بنایا جا سکتا ہے.

ان پادریوں کو جنازہ پنیر چڑھاو کے ساتھ یا اس کے بغیر بنانے کے لئے، اور تیز شاہدین پنیر کی جگہ میں ہلکے واڈڈر کو استعمال کرنے کے لئے آزاد محسوس کریں. مسالیدار تحریروں کے لئے، کچھ منفی جالپنی مرچ شامل کریں یا ایک مرچ جیک پنیر مرکب کا استعمال کریں.

پنیر اور مکھن شامل کرنے کے بعد آپ کو انڈے کو شامل کرنے سے پہلے موسم بہار کے لئے جرات چکھو. اگر ضرورت ہو تو مزید لہسن یا نمک شامل کریں.

بھی دیکھو
Grits، سوزج اور انڈے کے ساتھ ناشتہ بیکیک
پولنٹا یا گرت کے ساتھ جنوبی اسپون بلڈ

آپ کو کیا ضرورت ہے

اسے کیسے بنائیں

  1. مرچ، نمک، اور لہسن پاؤڈر کے ساتھ پانی کی بجائے چکن بروت کا استعمال کرتے ہوئے، پیکیج ہدایات کے مطابق گریوں کو کھانا پکانا.
  2. دریں اثنا، ایک چھوٹا سا کٹورا میں انڈے اور دودھ کے ساتھ ساتھ نصف نصف
  3. تندور کو گرمی میں 350 F. 2 2/2-کوارٹج کیسیرول ڈش کو خوش کریں.
  4. جب جڑیں موٹی ہوتی ہیں، تو گرمی سے نکال دیں اور چھڑک پنیر اور مکھن میں ہلچل لیں؛ اچھی طرح سے مرکب چکھنے اور موسمیات کو ایڈجسٹ کرنے کے لۓ ایڈجسٹ کریں.
  1. انڈے مرکب میں ہلچل تک ہلچل تک ہلائیں.
  2. تیاری کیسلر میں ڈالیں، پرسنسی پنیر کے ساتھ سب سے اوپر، تقریبا 40 منٹ، یا سیٹ تک استعمال کرتے ہوئے، اور پکانا.
  3. پنیر گرت گرم کی خدمت کریں.
غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری 667
کل فیٹ 53 جی
لبریز چربی 29 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی 15 جی
کولیسٹرول 293 ملی گرام
سوڈیم 1،312 مگرا
کاربوہائیڈریٹ 11 جی
غذایی فائبر 0 جی
پروٹین 37 جی
(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)